DAL TRAIL ALLA MEZZA

 

Eccoci, ci siamo anche questa settimana per commentare le gare dei nostri atleti che piano piano stanno entrando nella stagione delle gare autunnali e invernali. Sabato è stata la volta di Daniele Gargioni e del nostro esordiente Alessandro Lodi, ma partiamo con Daniele. 

Daniele sta prendendo gusto a correre in montagna e sabato 13 settembre ha partecipato alla seconda edizione del” Trail delle 2 aquile” a Ronco Scrivia (GE) nella prova degli 11K.

 Il tracciato si snoda nel versante di destra della Valle Scrivia.  

La partenza è presso la zona sportiva di Ronco Scrivia (334m), si percorrono su asfalto le vie del paese, si attraversa il Ponte Medievale e superato il voltino della ferrovia, si sale in direzione frazione Cascine (487m). Un ripido sentiero, la cosiddetta la "scalata", con vista panoramica sulla Valle Scrivia, porta alla cima di Montereale (902m).

Qui si trova una delle due Aquile che rappresentano i simboli dell’evento. Poi i concorrenti, scendendo dal Reale, proseguono lungo un sentiero sullo spartiacque tra le valli Scrivia e Vobbia, arrivano poi i in frazione Minceto (638m) e per una mulattiera raggiungono la frazione Malvasi (379m). A questo punto per strada asfaltata si giunge al termine del Trail

 Daniele Gargioni e la gara: << Bellissimo percorso, dopo 1,5 km di piano, si inizia a salire ed in pratica per 2,5 km si risale tutto il dislivello positivo previsto dalla gara di 650 metri. Ho cercato di non perdere troppo terreno dai primi e penso di avercela fatta perché alla fine della salita ero undicesimo. Dopo ho spento il cervello e sono andato a cannone, all’ottavo chilometro ho iniziato a sentire un po’ di fatica ma sono riuscito a mantenere la posizione che avevo acquisito nei primi chilometri di discesa. Non potevo chiedere di meglio, 10 assoluto e 1 di categoria con un tempo di 1:19:20.

Vincono la 11 km:

- Grosso Mattia 1:10:09

- ⁠Campi Aurora 1:17:57 >>     Ottimo!

                                                 

Nella giornata di sabato a corso anche il nostro esordiente Alessandro Lodi nella sua competizione dei 400mt su strada a Parma. Gara in linea dedicata ai giovanissimi che vogliono divertirsi e proseguire in questo sport.   Alessandro al via della gara   è partito troppo forte cedendo poi nel proseguo arrivando terzo, felicissimo del suo risultato... Sta migliorando di corsa in corsa e non vede l'ora di finire le ultime gare del club del miglio ed è fiero di indossare la canotta di Opera Runners.

Adesso è il momento di parlare del papà di Alessandro… Francesco Lodi, che oggi 14 settembre 2025 ha partecipato alla Mezza di Parma in un contesto competitivo. Premettiamo che Francesco viene da un piccolo infortunio al polpaccio. Nulla di grave, solo una contrattura che però non ti permette di correre come si deve. Al via Francesco parte tranquillo, sapendo del problema e stando molto attento a non peggiorarlo, infatti per tutto il percorso la mente era sempre lì dove (dove duole). Comunque, piano piano è arrivato al traguardo con il tempo di 01:40:50.  Francesco: << sono partito già con il deficit del polpaccio e purtroppo mi ha accompagnato tutta la gara ... E, come avevo anticipato, ho dovuto cambiare il mio obiettivo...per poterla finire... Alla prossima sfida.>>. Bravo!

 

Vincono la Mezza di Parma:  CAVAGNA ALAIN, ATL. VALLE BREMBANA 01:04:56

                                             ACCORSI MARIKA ita, C.U.S. PARMA        01:12:57

  

Bravi a tutti e adesso bisogna pensare ai Campionati Italiani di Prato del prossimo mese di novembre.

 

OPERA RUNNERS ufficio stampa

DAI 400MT AI 42 KM E PASSA…

 

Sabato 5 aprile il nostro piccolo grande atleta Alessandro Lodi ha corso a Voghera nella sua terza prova del “Circuito del Miglio “i suoi 400metri ottenendo il quarto posto nella sua batteria. Bravissimo risultato…. ottimo! 

Oggi 6 aprile siamo a Porto Vado Ligure, Liguria dove ha corso nel Trail Aschero il nostro Daniele Gargioni che, ci ha riferito << Percorso che partendo nei pressi del porto di Vado Ligure (SV) lascia subito la strada dopo 500 metri per un primo strappo violento in salita, comprensivo anche di una ripida scalinata. Una volta conclusa la prima salita il percorso attraversa l’altopiano che si trova dietro Bergeggi raggiungendo tra sali e scendi la cresta del monte Mao. Partito con sensazioni positive all’interno del gruppo dei primi, alla prima salita spacca gambe ho perso terreno e non sono più riuscito a recuperare. Ottimo cambio passo nella seconda parte di gara che mi ha permesso di recuperare quattro posizioni. Nel complesso gara bellissima e ben organizzata all’interno di un contesto naturale molto bello. Conclusa la gara ventiduesimo con 1:38:18.

Vincitori: Canavese Gabriele 1:11:00  Dutto Anna 1:35:45>>. 

Sempre bravo!

 

Passiamo a Milano dove erano impegnati tre dei nostri runner: Claudio Podlesnik e Raffaele Barberis nella staffetta per beneficenza… Claudio a corso per Soleterre e Raffaele con i suoi amici, per Ass. Sportiva Senza Frontiere, facendo il proprio dovere nel loro tratto assegnato.

Nella Maratona   Luca Biagi, che prima della partenza e per preparazione alla competizione del Passatore, corsa di 100km, si è fatto a piedi da Opera a piazza Duomo di Milano, si è messo in griglia di partenza e allo start è partito tranquillo con in testa il tempo delle sei ore circa. Correndo… camminando…correndo è riuscito a tenere una media tra i 7/7,30 minuti al km. finendo i 42,195km in 05:17:32. Non avendone abbastanza, come si era ripromesso all’inizio è tornato a casa da Milano a Opera, sempre a piedi, facendo così 65km in totale.   Pazzesco!   

Leonard Langat e Shure Demise Ware sono i vincitori della Wizz Air Milano Marathon 2025. Vince dopo un'azione cominciata al quarantesimo chilometro la 23^ Wizz Air Milano Marathon il keniota Leonard LANGAT in 2h08.38, il nuovo re della maratona meneghina. 

Arrivederci alle prossime gare. 

OPERA RUNNERS ufficio stampa

 

A MONZA E ULTIMO CROSS

 

L'ultima gara di cross per tutti a Brugherio si è dimostrata un evento straordinario, capace di attirare atleti di tutte le età e livelli di abilità. Il percorso, immerso nel verde e ricco di salite e discese, ha offerto una sfida entusiasmante per i partecipanti, mettendo alla prova la resistenza e determinazione dei nostri tre atleti: Daniele Gargione, Francesco Lodi e suo figlio Alessandro. Tutti e tre felici e contenti per il bellissimo percorso e per i risultati personali ottenuti.

Gargioni: << Ultima tappa del Cross per tutti su un percorso da campestre pura, pieno di strappi, saliscendi, cambi di direzione. Venerdì in una sessione di rifinitura ho sentito tirare il quadricipite dopo un allungo, oggi ho provato a tenere sotto controllo questo fastidio che si è manifestato in maniera decisa agli ultimi 300 metri che ho chiuso a gran fatica. Nel complesso mi sento soddisfatto e contento di aver portato a termine la gara e questo bellissimo circuito. Ora dovrò fermarmi qualche giorno per recuperare.>>

Francesco e Alessandro: <<Dopo un'altra settimana di passione, dovuta probabilmente ad un'intossicazione alimentare, le energie non erano tante, ma alla fine la voglia di correre e di divertirsi ha fatto si di portare a termine una bella gara, con tanta soddisfazione. Percorso stupendo con tante salite che ti tagliano le gambe...ma i cross sono questi... All' anno prossimo...

Ale... Mi sono tanto divertito con i bambini... Sono stato un grande non vedo l'ora di correre ancora... Grazie Renato >>

Classifica finale Cross per tutti riguardante i nostri atleti e la società:

Daniele Gargioni al 15° posto cat. SM40

Francesco Lodi al 7° posto cat. SM45

Raffaele Barberis al 16° posto cat. SM45

OPERA RUNNERS al 27° posto di società su 128

Grandissimi!

 

L’appartenenza è stata la parola d'ordine di questa edizione del Cross per tutti 2025, che ha visto la partecipazione di bambini, adulti e anziani, ciascuno pronto a dare il meglio di sé. Non solo agonismo, ma anche un'occasione per condividere la passione per lo sport e per il benessere fisico. Famiglie intere hanno preso parte alla manifestazione, dimostrando che il cross può essere un'attività divertente e formativa per tutti.

Ringraziamo le società organizzatrici del Cross per tutti e i volontari che hanno fatto sì che tutto ciò sia stato possibile con un arrivederci al 2026.

 

L’altro evento in programma di oggi 9 marzo 2025 è stato la corsa di Monza dove Florin Pop e Raffaele Barberis hanno corso sul favoloso e mitico circuito di F1 e nel parco di Monza, confermando con degli ottimi tempi il loro stato di forma.

Florin Pop termina i suoi 10K. in    00:38:39.

<< gara molto interessante fare sorpassi sula parabolica di Monza e stato impegnativo ma soddisfacente, gara molto veloce, soddisfatto del risultato finale visto che non avevo nessun obiettivo ma solo una prova per vedere come stavo, direi ottimo 😄😄>>

Raffaele Barberis termina i suoi 10k. in 00:40:59

<<Emozione incredibile correre dentro il ns autodromo casalingo con ingresso dalla pit lane!!

Partiti insieme all' amico Florin, lui si è fatto subito largo a sinistra andando via ... Io mi sono messo al mio passo senza forzare, Ritmo costante per la prima metà, poi un piccolo contrattempo mi ha costretto a fermarmi, ho stretto i denti, sono ripartito recuperando il tempo perso, assolutamente soddisfatto della giornata, sopra le aspettative!

Comunque, crono a parte (ognuno ha il suo parametro) ... è davvero bella la sensazione che ti lasciano addosso le gare!>>

 

Super bravi!

Adesso pensiamo alla prossima gara del 16 marzo 2025 che sarà a Opera organizzata da Opera Runners intitolata CORRI CON PAPA’ dedicata alla Festa del Papà del 19 marzo.

 

OPERA RUNNERS – ufficio stampa

A CINISELLO LA TERZA PROVA

 

Oggi 02 febbraio siamo al parco Grugnotorto Villoresi di Cinisello Balsamo per la terza gara del circuito Cross per tutti con noi i nostri runners: Francesco Lodi, Daniele Gargioni, Raffaele Barberis e il piccolo Alessandro Lodi.

La gara si è svolta su di un percorso che si snoda interamente all’interno dello scenario naturalistico del parco, che con i suoi 800 ettari di verde abbraccia ben sette comuni della provincia di Milano e di Monza-Brianza. Molto pianeggiante e scorrevole e scivoloso per l’umidità della rugiada.

 La partenza dei tre atleti di Opera Runners è come al solito un po' troppo audace e dopo un centinaio di metri bisogna mettere i piedi per terra e correre come sui propri ritmi perché l’acido lattico si è fatto sentire. Il più in forma è Francesco Lodi che compie i tre giri di due chilometri in modo costante e cercando di andare in progressione nell’ultimo chilometro dei sei previsti. Termina al 69° posto in classifica generale, 11° di categoria con il tempo di 00:25:25.

 

Il percorso non è particolarmente insidioso e ha permesso a Raffele Barberis di correre in tranquillità alla sua prima gara del 2025. Termina al 74° posto in classifica generale, 13° di categoria con il tempo di 00:25:53.

BARBERIS: <<Graziati dal tempo, che rispetto alla settimana scorsa ci ha offerto una bellissima giornata, personalmente il mio è stato un rientro alle gare dopo un lungo fermo, è bello ritrovare questa formula del Cross per tutti in cui misurarsi con sé stessi e con gli altri. Grande compagnia e divertimento insieme a Daniele, Francesco e al piccolo grande Alessandro a cui va tutto il ns incoraggiamento! Alla prossima!>>.

 

Invece per Daniele Gargioni il percorso con pochi dislivelli in gran parte dovuti a piccoli dossi naturali, la superficie interamente erbosa e viscida lo ha reso particolarmente pesante nella corsa terminando un pochino affaticato rispetto alla gara precedente. Termina al 101° posto in classifica generale, 19° di categoria con il tempo di 00:28:33.

GARGIONI: <<Percorso diverso dall’ultima a Cesano, meno divertente secondo il mio giudizio. Partenza sempre troppo veloce e buone sensazioni fino a metà gara, poi cedo di schianto e non riesco neanche a raggiungere il risultato di Canegrate. Devo allenarmi più sul fiato che sulla velocità. Ora giù con la testa in queste due settimane, per mettere un po’ di benzina in polmoni e gambe!>>

 

Fantastico il piccolo e simpaticissimo Alessandro Lodi che ha visto, prima correre suo padre Francesco, Daniele e Raffaele incitandoli quando li vedeva transitare. Al momento della sua gara, i 400 metri, si è messo a fare riscaldamento …saltando di qua e di là come una rana. Alla chiamata dei giudici tutti i partecipanti della sua età sulla linea di partenza e via! Tutti che sbracciano per essere i primi, una meraviglia. All’arrivo tutti stanchi, ma felici per la meritata medaglia.                       La cosa più bella è stata la risposta data quando il presidente di Opera Runners Renato Colombo che gli detto: “sei stato bravissimo, come stai?”  Alessandro:” sono esausto!”.

 

Questi magnifici atleti permettono a Opera Runners di essere, come società, in classifica generale al 39° posto su 104 totali. SUPER!

Arrivederci a Lissone il 16 febbraio.

 

Opera Runners ufficio stampa

 

FINALMENTE UN VERO CROSS

 

Oggi 26 gennaio. In una mattinata umida e piovosa è iniziata la seconda tappa del circuito “Cross per tutti” a Cesano Maderno.

Nella seconda gara hanno partecipato i nostri due atleti Francesco Lodi e Daniele Gargioni.

Percorso di 2km da percorrere per 3 volte, bellissimo campo di gara perché ricoperto quasi completamente di acqua e palta… il così detto piciupaciu.  Tipico e adatto alla vera corsa campestre, dove gli atleti di Opera Runners hanno dato il meglio di loro tra i tratti piani e i numerosi avvallamenti con pozze piene di acqua che arrivavano al ginocchio per i più alti, alla vita per i meno alti, da superare con qualche difficoltà. Curve dolci e improvvise che purtroppo con la fatica odierna vengono affrontate con poca determinazione e il cambio di ritmo di mette in difficoltà. Affaticati e bagnati i due runners di Opera Runners terminano questi 6km della seconda tappa del circuito: Francesco Lodi – 00:31:03 11° di categoria; Daniele Gargioni – 00:33:13 8° di categoria.

Francesco:<< Oggi si può proprio chiamare Cross o Campestre come si chiamava ai miei tempi... Fango ... Acqua... Un divertimento puro... Insieme alla sana fatica... Oggi non si guardava l’orologio... Ma si correva e basta... Uno spettacolo>>.

Daniele: << Percorso da vera campestre, fangoso accidentato con continui saliscendi. Fatica grandissima ma grande soddisfazione a chiuderla. Peccato per la volata finale in cui non ho superato quello davanti per un soffio>>.

Abbiamo un po' di rammarico perché il piccolo  Alessandro Lodi non ha potuto correre per il cattivo tempo atmosferico di questa mattina. Giusto che sia stato così. Prima la salute. Lo vedremo sul campo di gara alla prossima di Cinisello Balsamo.

Bravissimi tutti i partecipanti e pensiamo che oggi sia stato veramente un bellissimo divertimento faticoso.

 

Opera Runners ufficio stampa 

 

ESORDIENTI E MASTER A CANEGRATE

Oggi 19 gennaio prima gara del Cross per tutti a Canegrate, dove ci sono stati più di 2500 iscritti tra tutte le categorie in gara. Con loro anche i nostri Atleti di Opera Runners: Daniele Gargioni, Francesco Lodi e suo figlio Alessandro di solo 6 anni che ha partecipato nella categoria 2018.

Daniele e Francesco hanno corso su di un percorso disegnato per evidenziare le qualità del cross. Un percorso di 2 Km da percorrere tre volte, e che ha visto un primo tratto in erba dove i corridori hanno potuto dare il massimo della loro velocità per poi affrontare alcuni momenti di rallentamento e ripartenze che hanno messo a dura prova le gambe dei nostri e di tutti i partecipanti. La seconda parte del percorso di circa 800 metri, ha visto dei saliscendi con cambi di direzione molto interessanti.

L’arrivo dei nostri due atleti è stato tranquillo e senza nessuna velleità, dopo una gara corsa regolarmente.

Francesco Lodi ha terminato al 72° posto generale e 10° di categoria con il tempo di 00:25:19. Le sue parole:<< Sempre belli i cross... Volevo partire bene nella prima gara e così è stato... Sono soddisfatto perché ho tenuto un buon passo e non ho sofferto gli strappi del percorso... Buona la prima ... al prossimo cross ... E poi la soddisfazione più grande è stata quella di vedere gareggiare mio figlio>>.

Daniele Gargioni ha terminato al 114° posto generale e 20° di categoria con il tempo di 00:28:56. Ci ha detto << Dopo le ultime settimane, con tante notti insonni, l’idea che avevo era partire senza nessun obiettivo. Sono andato con un passo buono per le forze che sentivo e l’allungo alla fine mi rende contento. Percorso gara pianeggiante e clima ideale per correre, probabilmente anche queste condizioni mi hanno permesso di andare discretamente. Speriamo di riprendere un po’ di forze per le prossime gare.>>

La soddisfazione più grande di oggi, sia per Opera Runners e sia per i suoi atleti è quella di aver visto correre Alessandro Lodi di sei anni, che ha dato freschezza e speranza a tutti noi. Ha chiuso in 00:02:02 la sua mini-fatica, ma per lui grande perché al ritorno a casa si è addormentato in auto. Fantastico per la sua voglia di correre con gli altri bambini. (Filmato da vedere (1) Facebook ). Interrogato ci ha risposto: << Mi sono divertito tantissimo ed ho vinto la medaglia... Non vedo l'ora di fare la prossima gara a Cesano>>.

Bravissimi tutti, ci vediamo domenica 26 gennaio da Cesano Maserno.

 

Opera Runners ufficio stampa

SOTTOZERO A + 4 GRADI

 

Oggi 1° dicembre ritorniamo, dopo una settima, a correre a Milano per la Stramilano SottoZero. Gara competitiva di 10 km tra le vie e i grattacieli della City life   milanese. Mattinata all'insegna della famosissima “scighera”, cioè la nebbia di Milano con temperatura di 3 gradi centigradi.

Per Opera Runners hanno corso Marco Cimenti e Francesco Lodi.  Il cambio abbigliamento, prima della gara, è stato effettuato al caldo all’interno del centro commerciale del City Life, dove anche altri runners ne hanno approfittato.

Sulla linea di partenza, prima del via, la banda musicale dei Carabinieri ha suonato l’inno nazionale. Con un leggero ritardo sull’orario stabilito è stato dato il via alla seconda edizione della SottoZero con 780 iscritti. Come al solito la partenza dei concorrenti è sempre frenetica per raggiungere la posizione migliore e per non perdere i secondi preziosi per il proprio personale. Percorso su due giri di 5km., tutti in piano dove i nostri atleti Cimenti e Lodi hanno corso in scioltezza e normalità, divertendosi.

MARCO: << 37'10" minuti di felicità a distanza dall'ultima gara ufficiale di 5 anni fa... Un mese fa dopo la 10 km di Lodi ho pensato che con qualche allenamento specifico avrei potuto riprovare la 10 k nella mia bella Milano. Mi aspettavo un piccolo miglioramento ma non di queste proporzioni. In un contesto di modernità dove i grattacieli di city life spingono verso l'alto mi sono immedesimato in questa realtà ottenendo un risultato interessante e inaspettato. Milan l'è semper un gran Milan>>.

FRANCESCO: << Bella gara con l’intenzione di fare una buona prestazione, ma dopo tanto tempo senza gare, è mancato quel qualcosa in più che ti fa ottenere il risultato... Alla fine comunque un buon tempo, un buon allenamento e via con la testa per fare bene nei cross di gennaio 💪 - tempo 00:43:12>>

Bravi come sempre. Adesso il via sarà per le feste natalizie e poi come accennato da Francesco … da gennaio il “CROSS PER TUTTI”.

 

Ufficio Stampa Opera Runners

Laus Half Marathon Lodi 2024

 

Dopo aver dormito un’ora in più questa notte, è il momento di affrontare questa mattinata in maniera  positiva. Infatti, il tempo è clemente, dopo una settimana di pioggia, e ci lascia la possibilità di partecipare alla Laus Half Marathon, mezza maratona di Lodi, in un clima perfetto per la corsa. Sono coinvolti in questa avventura, dopo le vacanze estive, un bel gruppetto di atleti di Opera Runners: Daniele Gargioni e Sergio Vernocchi per la   Laus Half Marathon 2024 e Marco Cimenti, Raffaele Barberis, Claudio Podlesnik, Florin Pop per la 10k non competitiva.

 

Il percorso della 21K ha avuto il suo svolgimento in città per i primi 10k per poi uscire da essa, costeggiando il fiume Adda per un paio di chilometri ed entrare subito dopo nella campagna lodigiana rientrando in città concludendo in piazza della Vittoria nel pieno centro di Lodi.  Il percorso della 10k si è svolta tutta per le vie della città.

 

Una domenica mattina di corsa, gioia e solidarietà a Lodi con la nona “Laus Half Marathon” partita alle 9.30 in piazza Castello e arrivata in piazza della Vittoria con un totale di duemila partecipanti tra la 21k e la 10k illuminando una mattinata grigia solo nel cielo ma di festa per le strade (pur con qualche comprensibile disagio al traffico).

Tutto bene per gli atleti di Opera Runners che si sono ritrovati, divertiti e corso alle loro possibilità nei due percorsi . Preparandosi alle corse più impegnative di quest'inverno.

 

I commenti:  

DANIELE GARGIONI: << Nelle ultime notti ho ripreso a dormire poco (tutti sappiamo perché). Era la mia prima volta in una mezza maratona e quindi non sapevo che approccio tenere, considerando che ultimamente mi sto allenando poco sui lunghi. Mi sono posto un obiettivo di risultato a mio parere fattibile e così è stato alla fine. Percorso di gara bello e variegato anche come panorami, ho mantenuto un ritmo fluido e tenuto bene di fiato a 5’ a km fino al km 15 poi la stanchezza delle notti e la poca preparazione specifica hanno preso il sopravvento. Chiuso come da programma a 1:50 circa. Direi più che soddisfatto.>>

GARGIONI DANIELE     01:50:58 -   PERSONAL BEST.

 

SERGIO VERNOCHI: << “Sono molto contento di aver partecipato a questa competizione con altri atleti di Opera Runners. Un bel gruppo.

La gara è andata bene, chiusa con qualche secondo in più della LMHM di aprile. Intorno al 14mo km si corre in campagna, passaggio piacevole. Al 20mo, quando ormai vedi la fine, ti si presenta una salita tosta. Difficile tenere il ritmo lì.

Medaglia splendida. Esteticamente una delle più belle ricevute. Ristori post corsa con tanto di raspatura!”>>

VERNOCCHI SERGIO  tempo 01:38:05 - PERSONAL BEST

 

CLAUDIO PODLESNIK: << dunque, bella giornata, bella rimpatriata tra compagni di corsa, era un po' che non correvamo insieme. Gara fatta con lo spirito giusto, molto carino l'arrivo su tappeto rosso nella piazza del centro storico. Sul cronometro, volevo stare sotto i 5' al km, ho fatto 4'50", va bene così. Ciao!>>

 

MARCO CIMENTI: << Non posso che essere soddisfatto di questo risultato. Inaspettato per la condizione, corro meno e senza lavori specifici e per i continui slalom e cambi di direzione tra i partecipanti delle varie distanze. Percorso sempre stimolante, nervoso e divertente tra curve, saliscendi e cavalcavia...L' arrivo in piazza è sempre emozionante!  Tempo 00:38:34

 

BARBERIS: << Bel rientro post estivo lungo, senza allenamento e particolare aspettativa, ma con il gusto di riassaporare il clima da evento gara e la buona compagnia degli amici Runners! Giornata ideale, pure graziati dal meteo. di più non si poteva chiedere!!>>          tempo 43 minuti circa.

 

FLORIN POP: << Bella mattinata, grazie a tutti per la compagnia, la gara è stata bella ed intensa, d’altronde ero quasi fianco a fianco a Cimenti! >> tempo 00:39:15.

 

 

ARRIVO UOMINI 21k

1 PALAMINI MICHELE   G. ALPINISTICO VERTOVESE  01:08:10

2 LOLLO ANTONINO     G. ALPINISTICO VERTOVESE  01:08:48

3 GAMBINO SALVATORE   DK RUNNERS MILANO          01:09:00

 

ARRIVO DONNE 21k

1 BOTTARELLI SARA    FREE-ZONE 01:16:07

2 BERTONE CATHERINE   ATLETICA SANDRO CALVESI 01:19:31

3 ZERBINI SARAH      CAMISANO RUNNING A.S.D.       01:19:45

 

 

Ufficio Stampa Opera Runners

LA 10K DI MILANO E LA 21K DI PADOVA

 

Su di un percorso privo di pericoli si è svolta sabato 20 aprile 2024 all’idroscalo di Milano la Follow Your Passion 10K. La prima serale della stagione su di un percorso pianeggiante all’interno del bacino dell’idroscalo per un giro e mezzo. Alla partenza tra i 700 iscritti, i due atleti di Opera Runners: Francesco Lodi e Florin Pop.

Serata con un leggero vento freddo che rende la gara perfetta alla corsa come temperatura.

Dei due… uno è carico per fare una bella prestazione, visto il risultato ottenuto nel test fatto la domenica prima, e questo è Florin Pop.

Anche Francesco Lodi non è di meno e anche lui vorrebbe fare risultato.

Partenza alle ore 19.15 puntuali gli atleti di Opera Runners partono decisi con tutto il gruppo di testa e corrono sul lungo rettilineo dell’idroscalo per poi inoltrarsi nel parco nella parte opposta della partenza e del bacino di acqua. Al settimo chilometro si ripassa sotto l’arco della partenza e Florin passa con un ottimo tempo che lo potrebbe portare a ottenere il suo personal best sotto i 40 minuti. Francesco sotto l’arco dei 7k passa qualche minuto dopo e la sua corsa non è bella e fa segno al presidente che lo sta incitando, che non va.

Florin, continua spedito nella sua corsa, sicuro di terminare la gara sotto i 40 minuti, ma invece il suo tempo è inaspettato… 00:38:42 FANTASTICO!

Francesco, purtroppo negli ultimi due chilometri viene preso dai crampi…. si deve fermare in continuazione. Riesce a riprendere finendo affaticato la gara con il tempo di 00:44:47 Bravo.

 

In questa domenica del 21 aprile a Padova a corso, nella mezza maratona cittadina, il nostro runner Claudio Podlesnik.

Corsa che a Claudio piace molto perché ha ricordi particolari di questa città e per il paesaggio.

Partito con passo normale, corre la sua mezza maratona a ritmo costante. Dopo il decimo chilometro incomincia a sentire un po' di stanchezza. Nulla di che. Ancora qualche chilometro e la stanchezza si fa sentire di più ...prende degli integratori per alleviare la fatica, ma non succede nulla. Ormai la sua mente ha deciso di terminare la prova senza esagerare e così è stato. All’arrivo con il tempo di 01:47:45. OK!

 

Ufficio stampa OPERA RUNNERS A.S.D.

3 GARE IN 2 GIORNI

 

Tre gare in città diverse per gli atleti di Opera Runners in questa fine settimana, una a Monza… sabato 2 marzo, una a Bologna e una a Brugherio.

A Monza, ha partecipato Flore Florin Pop cimentandosi in una mezza nel bellissimo parco di Monza. Mattinata fresca con una leggera pioggia. Per questa corsa alla partenza 524 iscritti dove devono percorrere due volte il circuito di 10km e mezzo tra le strade, sentieri e campi del parco. Florin parte motivato perché vuole verificare se gli allenamenti del periodo invernale del 2023 danno il risultato sperato. La pioggia si fa più fitta e l’orologio che segna le importazioni programmate per la gara va in tilt perché l’orologio è touch e le gocce di pioggia influiscono sullo schermo digitale. Pop a quel punto non riesce più a capire se va bene o male e la sua corsa perde fluidità e ritmo. Voleva terminare la sua gara con un tempo intorno a 01:26:00, ma purtroppo invece il risultato è stato di 01:34:17, 89° classifica generale e 14° di categoria. Per lui delusione totale. Farà sicuramente meglio alla Stramilano del 24 marzo. 

A Brugherio, si è svolta l’ultima gara del circuito “Cross per tutti”, dove ha partecipato solo un atleta di Opera Runners: Francesco Lodi. La gara è organizzata dal Gruppo Sportivo Atletica Brugherio, all’interno del Parco Increa, dove si è corso, secondo noi, su uno dei percorsi più belli e impegnativi del circuito. Un percorso nervoso e ricco di saliscendi, che costeggia il lago al centro della cava.  Allo sparo Francesco parte tranquillo in mezzo al gruppo ed entra subito nel ritmo gara. Il percorso come descritto primo è molto impegnativo e il nostro Francesco corre molto bene mantenendo il passo gara, lasciandosi andare nelle discese e accorciando il passo nelle salite. Termina la sua prova al 61° posto in classifica generale e 14° di categoria con il tempo di 00:25:51. Anche lui sta pensando alla Stramilano del 24 marzo

A Bologna, Raffaele Barberis ha partecipato alla mezza maratona denominata “Unipol Run Tune Up Half”, azienda per cui lavora ed è uno degli sponsors della Bologna Marathon. Il percorso è ad anello con partenza da via Indipendenza e arrivo in Piazza Maggiore.

Dopo i primi 8 Km che si sviluppano interamente nel centro storico di Bologna, si esce dal quartiere Santo Stefano, verso San Giacomo fuori le mura. Qui gli atleti hanno affrontato i primi   20 Km caratterizzati da lunghi tratti rettilinei e pochissimi cambi di direzione, passando dai quartieri Savena e San Donato - Vitale, per rientrare, infine, da Corticella e lungo la Bolognina, verso Porto-Saragozza e l’arrivo. Raffaele si è comportato benissimo affrontando la competizione in maniera adeguata. Un pochino stanco per l’alzata mattutina di prim’ora e il tragitto in treno (Freccia Rossa) che, in un’ora o poco più lo ha portato da Milano Rogoredo a Bologna nelle vicinanze della partenza. La corsa è stata costante mantenendo il suo ritmo per tutti i 21km, passando sotto l’arco d’arrivo in 01:31:16. Le sue parole sono state:<< brasato ma soddisfatto>>. Anche lui sarà uno per la Stramilano.

 

 

Ufficio Stampa

Opera Runners

QUINTA PROVA….

 

Oggi 18 febbraio siamo a Cinisello Balsamo per la quinta e penultima prova del circuito Cross per tutti. Gli atleti per Opera Runners sono: Marco Cimenti, Daniele Gargioni e Francesco Lodi.

Il percorso si snoda interamente all’interno dello scenario naturalistico del Parco Grugnotorto Villoresi, 800 ettari di verde che abbracciano ben sette comuni della provincia di Milano e di Monza-Brianza. Molto pianeggiante e scorrevole, non è un percorso particolarmente insidioso; con pochi dislivelli in gran parte dovuti a piccoli dossi naturali con improvvisi e repentini cambi di ritmo.

Quella di Cinisello Balsamo si può ritenere una prova relativamente veloce e molto pianeggiante dove i nostri atleti si sono comportati benissimo.

 

Marco Cimenti, ha corso senza problemi cercando di migliorarsi notevolmente sia sull’andatura sia per un posto in classifica.

Classifica generale 45°, posto cat. 5°, tempo 00:22:06.  

 

Francesco Lodi ha corso tranquillo mantenendo il suo passo gara per tutti i 6km.

Classifica generale 69°, posto cat. 11°, tempo 00:23:54.  

 

Daniele Gargioni, ha sempre qualche problemino di stanchezza nell’ultimo chilometro del percorso, ma come al solito stringe i denti e finisce la sua gara.

Classifica generale 84°, posto cat. 13°, tempo 00:27:15.  

 

Ci complimentiamo con l’Atletica Cinisello per l’organizzazione  e siamo felici che tante bambine e tanti bambini  partecipino al Cross per tutti.

Adesso ci si ferma per una settimana per poi riprendere il 3 marzo con l’ultima corsa a Brugherio.   

 

 

Ufficio Stampa

Runner Runners

NELLA TERRA DEI MOBILI

 

Oggi 4 febbraio 2024, siamo in casa dell’Atletica Team Brianza Lissone organizzatrice della terza tappa del circuito “Cross per tutti”, dove hanno partecipato i nostri atleti: Marco Cimenti, Francesco Lodi, Raffaele Barberis e Daniele Gargioni per ottenere punti importanti per la classifica società.

Il percorso d’affrontare è immerso nel verde all’interno del Bosco Urbano di Lissone, molto nervoso e selettivo, dalle moltissime curve a gomito con terreno ondulato, raramente piatto e ricco di saliscendi con continui cambi di ritmo.

Gli atleti di Opera Runners alla partenza si trovano sparsi nel gruppone dei partecipanti. Gruppone che mano… mano si allunga, formando così un lungo serpentone nel tratto del percorso iniziale pieno di curve. Precedono, il primo degli atleti di Opera: Marco Cimenti, una quarantina di runner di categorie inferiori e alcuni della stessa categoria. La corsa iniziale di Marco è spedita e costante. Segue a qualche decina di metri Francesco Lodi anche lui con corsa fluida. Raffaele Barberis è nel mezzo del gruppo degli inseguitori che procedono con il suo stesso passo. Daniele Gargioni è distanziato in questa fase iniziale, però non molla e continua con il suo ritmo gara.

La corsa rimane la stessa, per tutti e quattro, sino alla fine del secondo giro di 2km.

Inizia il terzo giro, quello che porta all’arrivo e il ritmo incomincia ad aumentare per tutti i partecipanti e  Marco Cimenti non è da meno, cerca di migliorare, ma purtroppo la sua posizione non cambia.

Termina al 44° posto, 7° di cat. Tempo 00:22:58.

Secondo degli Opera Runners conclude Francesco Lodi con un po’ di risentimento muscolare dovuto al percorso molto impegnativo. 

Termina al 59° posto, 9° di cat. Tempo 00:24:28.

Terzo atleta della società operese, Raffaele Barberis finisce la sua gara provato ma soddisfatto.

Termina al 67° posto, 11° di cat. Tempo 00:25:03

Ultimo, ma non ultimo, atleta degli Opera Runners, Daniele Gargioni che ha corso bene e con ritmo costante, migliorando il suo rendimento. Sotto l’arco d’arrivo dopo un bellissimo scatto tra lui e un suo antagonista, al 91° posto, 19° di cat. Tempo 00:27:24. (deluso per non avere ottenuto il 90° posto per 25 centesimi di secondo). In sede di verifica è stato assegnato il 90° posto a Daniele Gargioni .  

 

Il presidente di Opera Runners, Renato Colombo ringrazia i suoi atleti e si ritiene molto soddisfatto per la loro gara e auspica che abbiano la stessa grinta e voglia di correre alla prossima prova del “Cross per tutti” di Paderno Dugnano l’11 febbraio 2024.  

Ufficio Stampa

Opera Runners    

I FANTASTICI 4 SONO TORNATI

4 gli atleti di Opera Runners che hanno partecipato oggi 21.01.2024 alla seconda tappa del “Cross per tutti” a

Canegrate: Raffaele Barberis, Daniele Gargioni, Francesco Lodi e Lucia Bongiovanni, di cui due erano alla loro prima gara: Raffaele e Lucia.

Gli atleti hanno corso su di un percorso disegnato per evidenziare le qualità del cross su un circuito di 2km da ripetersi per tre volte per gli uomini e due volte per le donne. Purtroppo, il campo dove era situata la partenza e un pezzo del percorso era ricoperto di molti sassi… piccoli e grossi, rendendo il tratto della partenza, dove ci si poteva lanciare per prendere posizioni, molto difficoltoso e pericoloso per gli infortuni alle caviglie (storte). Mentre il secondo tratto era pieno di saliscendi che mettevano a dura prova le gambe dei runners.

Alla prima gara dove partecipano i nostri tre uomini la temperatura alla partenza è di meno due gradi, qualche minuto di riscaldamento e via.

Il gruppo parte come sempre abbastanza veloce anche se il campo è ghiacciato e pieno di sassi, il nostro Francesco Lodi parte bene e si stabilizza a centro gruppo, mentre Barberis segue un po' più staccato e a una decina di metri Gargioni, ripresosi da un virus intestinale che lo aveva debilitato.

Tutti i tre atleti di Opera runners procedono per i primi due giri, quattro chilometri, al loro passo gara. Ultimo giro Francesco Lodi cerca di accelerare per ottenere un piazzamento migliore di quello ottenuto a Cesano Maderno …. ottenendolo e terminando 76° posto,10° di cat. tempo finale. 00:24:44. Le sue parole:<< Partenza bella fresca... Che ti tiene sveglio... Sprint iniziale per rimanere abbastanza avanti per evitare ti trovarsi imbottigliato. Le gambe giravano bene e sono riuscito a tenere un buon ritmo per tutta la gara anche se i tanti sassi davano molto fastidio sotto i piedi e ti impegnavano molto nel mantenere l'equilibrio... Ad ogni modo sono molto soddisfatto della prestazione... Alla prossima puntata...>>. 

Raffaele Barberis è bello pimpante e voglioso di finire bene, correndo con passo costante la sua prima corsa dell’anno… riuscendoci e finendo all’ 86° posto, 14° di cat.  tempo finale 00:25:33. Ha detto: << Giornata regolare un po' di calo fisiologico nell' ultima parte ma nel complesso prestazioni in linea con le aspettative...buona la Prima! Ora vediamo di migliorare nelle prossime....

E buona la compagnia...! >>.

 

Daniele Gargioni, dopo una settimana con qualche giorno di debilitazione rientra al suo secondo cross con la voglia di dare il meglio di sé correndo tutti i 6km al suo passo senza strafare. Termina al 114° posto, 21° di cat.  tempo finale 00:28:54.821. Ha detto: << Percorso più semplice di quello di domenica scorsa. Come detto prima, della gara essendo stato poco bene in settimana non avevo nessun obiettivo di passo o tempi. Alla fine, sono andato meglio del previsto e addirittura meglio di domenica scorsa. Quindi direi che sono soddisfatto.>>.

Lucia Bongiovanni partecipa alla terza gara in programma su di un percorso di 4km. La partenza è alle ore 10,20 con un terreno reso morbido e scivoloso dal sole. Lucia parte bene, si sente bene, le gambe girano bene e tutto va come deve andare. La sua corsa è normale e senza allunghi ne strappi, ma purtroppo al terzo chilometro qualcosa non va … il fisico e le gambe non rispondono come dovrebbero, ma riesce a finire la sua prova al 100° posto,7° di cat. con il tempo finale di 00:22:43. Le sue parole << Eccomi felice di essere tornata alle gare dopo un bel po' di tempo, presa dall’entusiasmo partenza a palla. Buone le sensazioni che mi hanno portato ad esagerare a tenere un ritmo superiore alle mie condizioni attuali. nonostante il terreno piuttosto impegnativo ho tenuto bene i primi 3 km e poi calato Nell ultimo. Continuerò ad allenarmi per fare meglio nei prossimi appuntamenti.>>.

 Assente per impegni personali Marco Cimenti.

Da sottolineare la grande e massiccia partecipazione dei giovani e giovanissimi atleti, circa 2500 totali, che hanno allietato, divertendosi, questa giornata di sport.  

Opera Runners è fiera dei suoi atleti e li ringrazia per la loro voglia di fare sempre del loro meglio.

Bravissimi i Fantastici 4.

 

Ufficio Stampa

Opera Runners  

 

CROSS A CESANO MADERNO

 Oggi 14 gennaio a Cesano Maderno, temperatura zero gradi, inizia il circuito Cross per tutti. Partecipano tre nostri atleti: Marco Cimenti, Daniele Gargioni e Francesco Lodi, cimentandosi su un tracciato di 2km ricavato tra i campi di proprietà della società farmaceutica Bracco. È il tipico tracciato adatto alla corsa campestre, interamente sterrato e intervallato da continui dossi e avvallamenti naturali, dove gli atleti di Opera Runners, in questa prima gara, hanno avuto qualche difficolta per il terreno leggermente duro e scivoloso e per il cambiamento di ritmo dovuto alle curve a gomito.

La corsa di Marco Cimenti è stata fluida e costante, senza cercare il risultato ma svolta solo per riprendere il sapore della competizione agonistica che gli mancava da quasi due anni. Buono il finale.    Pos. 64 pos/cat.10 tempo 00:24:14.

Francesco Lodi, atleta in forma, la sua corsa è stata un attimino problematica per non avere corso subito con il ritmo gara. Però Il suo passo dopo il primo giro del percorso è ritornato fluido riuscendo a mantenerlo per i restanti due giri e arrivando sotto l’arco del traguardo poco affaticato. Ottimo.  Pos. 88 pos/cat. 14 tempo 00:25:24.

Daniele Gargioni, si approccia a questo cross con poco allenamento, fatto in settimana nelle gambe, e il percorso impegnativo glie l’ha fatto sentire a livello fisico. Partito discretamente, perde subito terreno nei confronti degli altri partecipanti e la sua corsa si appesantisce costantemente terminando la sua gara affaticato. Pos.126 pos/cat. 27 tempo 00:28:50.

Bravi tutti!

La prossima gara del Cross per tutti a Canegrate il 21 gennaio 2024 sarà sicuramente più performante e affrontata con grinta e determinazione.

Opera Runners

Ufficio stampa

IL RITORNO DEL CAPITANO

Questa mattina sotto una pioggia incessante si è svolta la seconda edizione della Milanofiori Assago run, corsa non competitiva a premi con riscontro cronometrico, dove hanno preso parte per la distanza dei 10k Domenico Startari, Francesco Lodi e Paolo Sartori. La gara si è sviluppata su un percorso abbastanza veloce e con buona partecipazione nonostante il maltempo. Belle prove dei nostri runners che si sono distinti con tempi davvero esaltanti non curanti della pioggia e del fatto che la gara non fosse omologata Fidal. Due piazzamenti nelle primissime posizioni con Domenico Startari che si aggiudica la terza posizione assoluta con 35’10” e Paolo Sartori al ventesimo posto con 41’44” mentre Francesco Lodi segue subito dietro con 43’14”.  Davvero bravi i nostri atleti anche se oggi ci sembra doveroso esprimere ammirazione per la tenacia di Domenico che a dispetto di uno stato fisico che non gli permette da tempo di allenarsi con criterio oggi ha dato ennesima prova di qualità e determinazione conquistandosi un meritatissimo podio.

Ci piace sottolineare che il ricavato della manifestazione sarà devoluto al reparto pediatrico dell’ospedale San Paolo di Milano. 

Luca Bordenga

Ufficio Sport

3 PB SU 3

È una bellissima giornata di sole quella che accoglie i nostri atleti alla LAUS HALF MARATHON di Lodi. Tre le canotte di città di Opera impegnate in questa quinta edizione, Marco Cimenti, Paolo Sartori e l’onnipresente Francesco Lodi. Ognuno con un passo diverso, ognuno immerso nella propria corsa senza lesinare sforzi e speranze a seguito dei costanti allenamenti settimanali. Il percorso è abbastanza lineare fatta eccezione per due punti nevralgici al quindicesimo e al ventesimo chilometro in cui è richiesta una sollecitazione a gambe, cuore e polmoni. Partono tutti molto bene con un ottimo intermedio al decimo chilometro, Paolo e Francesco con alcuni problemi di natura fisica stringono i denti mentre Marco gira bene e sembra lanciato verso un tempo formidabile. Ma come detto le difficoltà del percorso sono negli ultimi 11 chilometri con due salite da spezzare il fiato e nelle gambe già un bel po’ di chilometri. Marco soffre leggermente e pur non riuscendo a spaccare il crono fa registrare un nuovo Personal Best con 1h18’9”, Paolo e Francesco tengono botta e anche per loro il traguardo ha il sapore di un nuovo record personale, rispettivamente: Paolo 1h35’58” e Francesco 1h39’46”.

In concomitanza alla mezza si è svolta per beneficenza una 8k dove ha partecipato il nostro Luca Tondolo.

A lodi abbiamo trovato tanti amici della corsa e tra questi anche Andrea Astolfi che saluta i runners di Città di Opera con tanto affetto.

Luca Bordenga

Ufficio Stampa