SECONDA PROVA A CANEGRATE

 

Si è svolta oggi 18.01.2026  la seconda tappa del circuito "Cross per tutti" a Canegrate, organizzata dalla società Atletica PAR Canegrate. L’evento ha offerto agli atleti un percorso attentamente studiato per valorizzare le doti specifiche richieste nelle competizioni di cross country, mettendo in risalto sia la velocità sia la capacità di adattamento ai cambiamenti tecnici del terreno.

La squadra era composta da Alessandro, Lorenzo e Francesco Lodi, Paola Flamini, Claudio Podlesnik, Daniele Gargioni e Niccolò Cassani, quest’ultimo al suo debutto in una gara di cross. Tutti gli atleti hanno affrontato il tracciato con determinazione, confermando la coesione del gruppo e la volontà di mettersi alla prova in condizioni impegnative.

Il circuito, lungo 2 km, era suddiviso in due sezioni principali. Il primo segmento si snodava sull’erba, permettendo agli atleti di accelerare e sfruttare la propria velocità. Le frequenti ripartenze tecniche, tuttavia, hanno richiesto una grande concentrazione e prontezza nell’adattarsi, mettendo a dura prova anche i più esperti.

La seconda parte del percorso, di circa 800 metri, era caratterizzata da saliscendi e cambi di direzione improvvisi. Sebbene queste variazioni potessero apparire piacevoli a un primo sguardo, si sono rivelate impegnative e hanno reso la gara particolarmente faticosa, incidendo sulla resistenza degli atleti.

La mattinata si è presentata ideale per la corsa, con una temperatura di 9 gradi alla partenza della prima gara. Claudio Podlesnik ha affrontato la competizione con un approccio misurato e consapevole delle proprie capacità, mantenendo un ritmo costante senza forzare e raggiungendo il traguardo con una buona prestazione:

Classifica generale: 107° Classifica di categoria: 42°  Tempo: 00:31:14

<< PODLESNIK Bel terreno questa volta. Andata un po’ meglio della precedente. Ma si può fare di più. Continua il duello con Angelo Calogero che la volta scorsa mi ha battuto sul rush finale. Oggi l’ho sverniciato io. Bello scoprire che è un over 65 🥵>>

Nella seconda gara, la temperatura è rimasta stabile, ma il terreno si è ammorbidito a causa del passaggio dei corridori precedenti, rendendo la prova più insidiosa. I nostri tre atleti, Francesco Lodi, Daniele Gargioni e Niccolò Cassani (al suo primo cross), hanno gestito la prestazione con equilibrio e senza eccessi, concludendo la gara nei seguenti tempi e posizioni:

Niccolò Cassani: 76° in classifica generale, 30° di categoria, tempo 00:25:17

<< CASSANI Primo cross quindi zero aspettative se non divertirmi. Avrei voluto aumentare un po' di più nel finale. Da migliorare la gestione della gara. Comunque soddisfatto! 💪🏻>>

Francesco Lodi: 84° in classifica generale, 10° di categoria, tempo 00:25:50

<< LODI  Io... Oggi è andata bene anche perché questa settimana mi sono allenato bene; andando avanti su questa strada riuscirò a migliorare e a raggiungere gli obiettivi che mi sono prefissato per il 2026...>>

Daniele Gargioni: 99° in classifica generale, 13° di categoria, tempo 00:27:26

<< GARGIONI  Seconda prova del Cross per tutti, su un circuito più dolce rispetto a quello di Cesano Maderno, con ampio spazio di accelerazione. Ho impostato un passo che sono riuscito a mantenere su quasi tutti i giri, forse ho un po’ riposato al quarto chilometro. Nel finale sono riuscito ad allungare e ho superato due persone all’ultimo. Super contento, ci vediamo alla prossima!>>

la gara femminile ha visto protagonista Paola Flamini, che per la seconda volta ha affrontato i terreni del cross. Paola sta progressivamente ritrovando la forma e la regolarità nella corsa, e ha concluso la competizione in:

Classifica generale: 124° Classifica di categoria: 10° Tempo: 00:26:41

<<  PAOLA  Sono una ciofeca... Ma pian piano sto migliorando... Riprendendo gli allenamenti di atletica vedrò di migliorare ancora di più, ma con un mese senza allenamenti nelle gambe è dura...alla prossima sfida>>

Le prestazioni dei nostri esordienti Alessandro e Lorenzo Lodi si sono distinte per determinazione, impegno e tenacia nel raggiungimento del traguardo. Hanno concluso la loro prova:

Classifica generale  17°  LODI LORENZO di categoria 17° tempo  00:02:21.

Classifica generale 45°  LODI ALESSANDRO di categoria 45°  tempo  00:01:50.

<< Lorenzo... Questa volta ho corso con quelli della mia età e sono arrivato diciassettesimo... Mi sono divertito tantissimo... Non vedo l'ora di correre ancora...>>

<< Alessandro... Bellissima corsa... Sempre divertente fare i cross...alla prossima gara...>>

La società Opera Runners desidera esprimere le proprie congratulazioni agli atleti per l'eccellente prestazione e i risultati conseguiti da ciascuno di loro. Nei prossimi quindici giorni il gruppo sarà impegnato nella preparazione finalizzata a raggiungere la miglior condizione possibile in vista della prossima tappa del circuito "Cross per tutti", in programma a Lissone l'8 febbraio 2026.

 

OPERA RUNNERS ufficio stampa

I FANTASTICI 4 SONO TORNATI

4 gli atleti di Opera Runners che hanno partecipato oggi 21.01.2024 alla seconda tappa del “Cross per tutti” a

Canegrate: Raffaele Barberis, Daniele Gargioni, Francesco Lodi e Lucia Bongiovanni, di cui due erano alla loro prima gara: Raffaele e Lucia.

Gli atleti hanno corso su di un percorso disegnato per evidenziare le qualità del cross su un circuito di 2km da ripetersi per tre volte per gli uomini e due volte per le donne. Purtroppo, il campo dove era situata la partenza e un pezzo del percorso era ricoperto di molti sassi… piccoli e grossi, rendendo il tratto della partenza, dove ci si poteva lanciare per prendere posizioni, molto difficoltoso e pericoloso per gli infortuni alle caviglie (storte). Mentre il secondo tratto era pieno di saliscendi che mettevano a dura prova le gambe dei runners.

Alla prima gara dove partecipano i nostri tre uomini la temperatura alla partenza è di meno due gradi, qualche minuto di riscaldamento e via.

Il gruppo parte come sempre abbastanza veloce anche se il campo è ghiacciato e pieno di sassi, il nostro Francesco Lodi parte bene e si stabilizza a centro gruppo, mentre Barberis segue un po' più staccato e a una decina di metri Gargioni, ripresosi da un virus intestinale che lo aveva debilitato.

Tutti i tre atleti di Opera runners procedono per i primi due giri, quattro chilometri, al loro passo gara. Ultimo giro Francesco Lodi cerca di accelerare per ottenere un piazzamento migliore di quello ottenuto a Cesano Maderno …. ottenendolo e terminando 76° posto,10° di cat. tempo finale. 00:24:44. Le sue parole:<< Partenza bella fresca... Che ti tiene sveglio... Sprint iniziale per rimanere abbastanza avanti per evitare ti trovarsi imbottigliato. Le gambe giravano bene e sono riuscito a tenere un buon ritmo per tutta la gara anche se i tanti sassi davano molto fastidio sotto i piedi e ti impegnavano molto nel mantenere l'equilibrio... Ad ogni modo sono molto soddisfatto della prestazione... Alla prossima puntata...>>. 

Raffaele Barberis è bello pimpante e voglioso di finire bene, correndo con passo costante la sua prima corsa dell’anno… riuscendoci e finendo all’ 86° posto, 14° di cat.  tempo finale 00:25:33. Ha detto: << Giornata regolare un po' di calo fisiologico nell' ultima parte ma nel complesso prestazioni in linea con le aspettative...buona la Prima! Ora vediamo di migliorare nelle prossime....

E buona la compagnia...! >>.

 

Daniele Gargioni, dopo una settimana con qualche giorno di debilitazione rientra al suo secondo cross con la voglia di dare il meglio di sé correndo tutti i 6km al suo passo senza strafare. Termina al 114° posto, 21° di cat.  tempo finale 00:28:54.821. Ha detto: << Percorso più semplice di quello di domenica scorsa. Come detto prima, della gara essendo stato poco bene in settimana non avevo nessun obiettivo di passo o tempi. Alla fine, sono andato meglio del previsto e addirittura meglio di domenica scorsa. Quindi direi che sono soddisfatto.>>.

Lucia Bongiovanni partecipa alla terza gara in programma su di un percorso di 4km. La partenza è alle ore 10,20 con un terreno reso morbido e scivoloso dal sole. Lucia parte bene, si sente bene, le gambe girano bene e tutto va come deve andare. La sua corsa è normale e senza allunghi ne strappi, ma purtroppo al terzo chilometro qualcosa non va … il fisico e le gambe non rispondono come dovrebbero, ma riesce a finire la sua prova al 100° posto,7° di cat. con il tempo finale di 00:22:43. Le sue parole << Eccomi felice di essere tornata alle gare dopo un bel po' di tempo, presa dall’entusiasmo partenza a palla. Buone le sensazioni che mi hanno portato ad esagerare a tenere un ritmo superiore alle mie condizioni attuali. nonostante il terreno piuttosto impegnativo ho tenuto bene i primi 3 km e poi calato Nell ultimo. Continuerò ad allenarmi per fare meglio nei prossimi appuntamenti.>>.

 Assente per impegni personali Marco Cimenti.

Da sottolineare la grande e massiccia partecipazione dei giovani e giovanissimi atleti, circa 2500 totali, che hanno allietato, divertendosi, questa giornata di sport.  

Opera Runners è fiera dei suoi atleti e li ringrazia per la loro voglia di fare sempre del loro meglio.

Bravissimi i Fantastici 4.

 

Ufficio Stampa

Opera Runners  

 

SONO RITORNATO

 

Siamo a Canegrate con Claudio Podlesnik per la “PAR cinquepuntozero” gara FIDAL valida per l’assegnazione dei campionati regionali per tutte le categorie ammesse, Allievi, Juniores, Promesse e Seniores per entrambi i sessi sulla distanza di 5Km strada.

Alla partenza nomi di grande rilievo come, Giovanna Epis e Giulia Sommi per le donne, Jaafari Badr e Belghiti Mustafa’ per gli uomini.

La partenza e arrivo è presso l’Oratorio S. Luigi di Canegrate.

Prime a partire alle ore 20 sono le donne. Alle 20,40 partono gli uomini e Claudio Podlesnik è in coda al gruppo dei 170 iscritti a questa competizione. Il percorso è cittadino con poche difficoltà, però i 5km sono una fatica per il caldo umido, anche se smorzato da un leggero venticello. Claudio corre tranquillo e senza alcun sforzo, ma purtroppo sbaglia percorso per pochi metri e richiamato dallo staff ritorna velocemente sul percorso esatto perdendo però dalle tre alle quattro posizioni. Sul rettilineo di arrivo Claudio cerca con un piccolo scatto di recuperare una posizione ma senza riuscirci. Dopo un fermo di qualche anno, questa è stata la prima gara. Chiusa dignitosamente anzi diremo fantasticamente con il tempo su 5km di 00:23:28 alla media di 00:04:41 al km.

Ripagato alla fine dalla foto insieme a Giovanna Epis, che parteciperà nel mese di agosto ai mondiali di Budapest nella maratona, e dalla classica salamella e birra.

Bravo…Bravo… Bravo!

 

Opera Runners

Ufficio Stampa