SANTIAGO DI COMPOSTELA

 

Il Cammino di Santiago di Compostela è un itinerario attraverso l’Europa che i pellegrini percorrono per giungere alla Cattedrale di Santiago di Compostela nella quale si troverebbero le reliquie dell'Apostolo San Giacomo il Maggiore. Oggi possiamo dire che anche Opera Runners è riuscita a raggiungere la Cattedrale tramite la nostra bellissima ranocchia LUCIA BONGIOVANNI.

Da tempo Lucia aveva in mente se ripetere il cammino di Santiago, però questa volta in bicicletta, dopo averlo già a piedi… tragitto di circa 800 km. tramite la via francese.

Non sappiamo cosa ha spinto Lucia ad affrontare questa bellissima e faticosa avventura, ma sicuramente lo sa benissimo lei!

 Alla fine, la felicità traspare dal suo volto per il raggiungimento della meta nelle foto che ci ha inviato e noi di Opera Runners la ringraziamo perché conoscendola sicuramente avrà pregato anche per noi, entrando nella Cattedrale, e la sproniamo dopo questa competizione con se stessa a competere per noi alle prossime gare.  

BRAVA, BRAVA, SUPER …..!

Opera Runners

Ufficio Stampa

LA PENULTIMA A PADERNO….

Paderno Dugnano ospita oggi 27 febbraio la penultima prova abbinata al circuito Cross per tutti. Mattinata ideale per correre con sole e temperatura fresca. Ricordiamo il numeroso afflusso di giovanissimi e giovani corridori di diverse società del nord e sud Milano che affollano questa bella iniziativa: Dopo l’abituale caffè preso dal nostro presidente Renato, ci si incammina per le iscrizioni di rito e i controlli per entrare nel campo gara e partecipare alla quinta tappa del circuito organizzata dall’EuroAtletica 2002 di Paderno Dugnano. Sulla linea di partenza con i partecipanti alla gara maschile Daniele Gargioni e Raffaele Barberis .Prima del via viene espressa solidarietà all’Ucraina e al suo popolo per la grande tragedia della guerra che l’ha colpito. Inizia la gara, tutti e due i nostri atleti partono tranquilli e percorrono il tracciato immerso nel verde all’esterno del centro sportivo di Paderno. Prevalentemente pianeggiante e si snoda interamente su un manto erboso ed è per questi motivi adatto a correre una prova veloce.I primi chilometri vengono corsi da Raffaele e Daniele a un tempo loro ottimale però presi dalla foga agonistica e dalla adrenalina che sale, incominciano a distrarsi e a calare di ritmo. Primo caldo? Primavera? Forse. Raffaele sente la fatica al quinto chilometro mentre Daniele risente della fatica molto prima. Terminano la loro prova : BARBERIS RAFFAELE posto cat. SM45 8 00:26:15 GARGIONI DANIELE posto cat. SM40 16 00:31:03 Vince: CONTRAN UMBERTO - BUGELLA SPORT 00:20:17 

Nella gara femminile LUCIA BONGIOVANNI, che vista l’ottima posizione ottenuta nella precedente gara cerca di ottenere il bis in questa di Paderno. Questa volta però ci sono concorrenti più agguerite e veloci nella sua categoria. Lucia parte con loro al via e riesce a tallonare le più forti per circa un chilometro poi deve lasciare il passo. Continua con caparbietà e costanza correndo non bene ma testarda a raggiungere l’obiettivo prefissato. Non ci riesce…. però termina la sua prova con un ottimo risultato 3° di cat. Con il tempo di 00:21:06 

Vince: SIDENIUS SOFIA - ATLETICRALS2-TEATRO ALLA SCALA 00:16:04 

Come sempre bravissimi ai nostri rappresentanti che corrono in giro per la Lombardia con la Rana sul petto.

A CREMA E PADERNO DUGNANO SI E’ CORSO SOTTO LA PIOGGIA

 

Oggi 14.11.2021 il  maltempo  l’ha fatta da padrone.

A Crema, dove si è svolta la mezza maratona, evento sempre atteso che porta i grandi talenti della corsa. In questa domenica piovosa oltre 1800 runners hanno corso 21 km, da Crema sino a Capergnanica, passando per Bolzone, Zappello e Passarera e tra questi c’era anche il nostro Marco Diletti che ha terminato la sua prova al 722° posto generale, 105° di categoria con il tempo di 02:00:00 real time 01:59:13. Prima uscita dopo lo stop della pandemia,risultato buono con ampio spazio di miglioramento.

La sue recensione : “ “Ciao Renato giornata piovosa ventosa e fredda gara lineare senza troppi impegni a parte 4 cavalcavia ritmo buono e costante fino al 19 km gli ultimi 2 km patito freddo e pioggia organizzazione della gara ok peccato per il tempo che ha impedito la visione della gare soprattutto rientrando a Crema alla  gente  impressioni buone dopo 2 anni senza corse ricominciare è stato bellissimo anche con tutte le costrizioni dovute al covid”.  

Per completezza, primo, all’arrivo a Porta Serio è stato Eric Muthomi, originario del Kenya, che ha completato il circuito in poco più di 60 minuti. Dietro di lui gli italiani Belluschi e Gianluca Ferrato. Prima donna a tagliare il traguardo è stata Addisalem Belay Tegegn.

   

La città di Paderno Dugnano, non è stata a meno come intensità di pioggia, clima e il terreno per il cross erano quelli adatti. Ha iniziato alle ore 9.20 Daniele Gargioni, prima corsa competitiva e primo cross . Dopo un breve riscaldamento è entrato nella griglia di partenza  pronto al via con gli altri corridori di categorie diverse (.Senior, Promesse e Master Maschili (SM35 – SM45). Allo sparo, non essendo abituato, si è trovato in mezzo al gruppo la corsa è stata un poco pesante … dovuta al terreno reso scivoloso dalla pioggia. All’arrivo era stanco, ma emozionato e felice di aver completato il percorso di 6km. classificandosi al 67° posto con il tempo di 00:30:14.

La sua recensione: “Sono contento del mio risultato, ho mantenuto un passo superiore a quello consueto. Mi ha sorpreso il terreno pesante e scivoloso ma nel complesso la gara mi è piaciuta e mi sono divertito. Ora puntiamo a migliorare!”.

Alle ore 10.20 è partita Lucia Bongiovanni, veterana della corsa ma debuttante per il cross. Anche lei alla partenza trovata in mezzo al gruppo dove correvano tutte le categorie femminili (Sen, Pro, Jun, All, Master). Percorso ancora più scivoloso e fangoso per il passaggio precedente dei maschi . Due giri da 2km con piccoli Sali e scendi che tagliano le gambe sul ritmo. Ottima la sua prova che termina con un 3° posto di categoria MF45  e posizione generale 33° con tempo finale 00:21:09. Per essere il primo cross COMPLIMENTI!

La sua recensione:  “ Oggi mi sono divertita cimentandomi in un bellissimo cross a Paderno Dugnano nonostante il fondo fangoso, le buche e la pioggia persistente è arrivato un inaspettato ma graditissimo 3° post di categoria. Ottimo inizio di stagione”.

UNA RANA SULL'ETNA

 

Alle 7,30 di questa mattina è partita la 14a edizione della Super maratona dell'Etna "a Mariano". La manifestazione, organizzata dall'Etna Trail ASD, ritorna dopo lo stop dello scorso anno a causa della pandemia, per una ripartenza voluta un po' da tutti, addetti ai lavori e atleti, tempo massimo per concludere i 43 km. 7 ore e 45 minuti. 336 atleti al via dalla spiaggia di Marina di Cottone, che hanno attraversato i comuni di Fiumefreddo, Piedimonte Etneo e Linguaglossa, il transito dalla Strada Regionale Mareneve fino a Piano Provenzana, gli ultimi 10km sul sentiero sterrato, che conduce fino all’Osservatorio Vulcanologico, a toccare i 3000 metri, fanno della "0-3000" una gara unica e tra le più belle al mondo. 

Gara "magica" e iscrizioni già chiuse dal mese di maggio, dopo il raggiungimento di quota 500 tra la classica Supermaratona e la Super RoundTrip. Super maratona dell'Etna per noi vista al femminile in quanto ha partecipato la nostra Lucia Bongiovanni. Bravissima Lucia che ha percorso i primi 33km in completa scioltezza passando al tempo intermedio in 3h54’ in 116 posizione totale in 15a femminile e 5a di cat. Nel secondo tratto della corsa dove incomincia la salita e il terreno incomincia a essere irregolare e lavico la nostra Lucia risente un po' di stanchezza e rallenta per non pregiudicare la prestazione. Piano, ma con passo costante raggiunge la vetta dell’Etna, dopo 42km con il tempo di 5h49’ al 98° posto generale su 293 arrivati a conclusione, 15a femminile e 5a di cat. S/F 45. Le sue parole all’arrivo: “Non vedevo l’ora di questo momento, questo panorama, la mia terra e di rivivere la meravigliosa sensazione della corsa.” Noi ringraziamo Lucia per averci portato in Sicilia e aver fatto conoscere Opera Runners ai siciliani. Brava…. Brava….Brava! Ordine arrivo maschile: Pace Gabriele Maria 3h40’05” – Borgiali Riccardo 3h44’08” – Lotti Lorenzo 3h56’32” Ordine arrivo Femminile: Lewandowska Edyta 4h14’10” – Korodi Agnes 4h49’06” – Scribani Francesca 4h55’44”

DAI 3000MT AI 1400MT MA SEMPRE IN ALTO

Pistoia 30 giugno 2019.

È giunta alla sua quarantaquattresima edizione la Pistoia Abetone, una classica ultra maratona con partenza dal duomo di Pistoia e arrivo all’Abetone a quota 1300 metri, 50 chilometri di cui più della metà in salita. Quest’anno la gara ha avuto per noi un sapore particolare visto che tra i partecipanti c’era la nostra inossidabile e tenace Lucia Bongiovanni. Tante inizialmente le dolci incertezze che le hanno risuonato in testa al suono continuo e ossessivo dei fiumi che da lì a poco avrebbe lambito, ma sono già le 7,30 del mattino e il sole che picchia spietato sulla nuca scioglie timori e pensieri...lo sparo ha fatto il resto. I primi chilometri si sono aperti in pianura ma il fiato lungo delle veloci falcate ha lasciato quasi subito il passo ad un respiro affannoso per il susseguirsi di salite e discese, quest’ultime particolarmente avverse alla nostra Lucia.

Diverse le atlete che nei ripidi pendii prendevano il sopravvento ma ad ogni salita puntualmente Lucia innescava le ridotte e le riprendeva una ad una. La morsa del caldo è stato senza dubbio l’ostacolo più ostico da superare quest’oggi, ogni parte del suo corpo l’ha odiata ma l’orgoglio la testa più dura delle ripide salite e un viscerale amore per la corsa sono armi che tutto possono, anche farti arrivare in fondo con le braccia alzate a toccare un cielo che oggi è sembrato più vicino .

Lucia ha chiuso la sua gara al 22esimo posto assoluta in 5h 38’ , un tempo invidiabile anche per un uomo e ad avvalorare maggiorante questa impresa non dimentichiamo che aveva ancora in corpo la Maratona dell’Etna di qualche settimana addietro. In questo caso si può pensare che la testa non funzioni oppure che funziona così bene da rendere tutto possibile. 

Brava Lucia!

 

Luca Bordenga 

Ufficio Stampa

ETNA UN ERUZIONE DI FELICITA’!

la Super Maratona dell'Etna è sicuramente la corsa in salita più bella del mondo che ti crea dipendenza con un dislivello di 3000 metri.  D+.... la nostra Lucia c’è ancora una volta!

Organizzata per il quinto anno consecutivo da Etna Trail Asd, sabato 8 giugno si è alzato il sipario su quella che non è solo una competizione, ma una favola “ Favola Siciliana”. La partenza dalla spiaggia di Marina di Cottone (alle ore 8 in punto con temperatura già di 30 gradi) si prosegue poi attraverso i comuni di Fiumefreddo di Sicilia, Piedimonte Etneo e Linguaglossa, attraversando i centri storici dei paesi pedemontani dove tutti si mettono a disposizione per darti le bevande necessarie alla salita e subito dopo ci s’inerpica attraverso la Strada Regionale Mareneve che da Linguaglossa conduce a Piano Provenzana, si affrontano una serie di tornanti che sembrano muri, lì un paio di avversarie danno segno di cedimento non sappiamo bene dove ma Lucia trova grinta e testardaggine per superarle (la corsa qui sembra una moviola è molto rallentata e quasi tutti camminano).

E’ ora di lasciare il manto stradale, lì dove un cancello orario funge da spartiacque prima di proseguire attraverso il sentiero sterrato. Gli incoraggiamenti si fanno sentire caldi e rincuoranti, mancano solo 10 km ma con 1000 mt ancora di dislivello che conducono a quota 3000 (osservatorio astronomico) dove c’è l’arrivo dopo 43 chilometri.

Un’avventura, un sogno, una sfida che regala emozioni su emozioni per la nostra Lucia, classificatasi sesta assoluta e terza nella sua categoria.

Lucia: << Sono passate 24 ore e già vorrei ripeterla magari con una preparazione più specifica. Felicissima di me >>. 

Luca Bordenga

Ufficio Stampa 

LUCIA E LA PASSIONE TRAIL

Domenica 12/02/2018.Siamo a Valdengo sulle colline del Biellese dove è in programma il Winter Brich Valdengo, un Trail di 22 km a cui ha preso parte la nostra Lucia Bongiovanni. Dopo lo stop invernale e qualche fastidioso problemino come ad ogni runner che si rispetti Lucia ha deciso di iniziare da dove aveva finito ovvero da quei monti che ai suoi occhi hanno sempre un particolare fascino. Estate o inverno poco importa, solleticare queste alture scuote sempre il cuore del nostro piccolo e caparbio stambecco continuamente ammaliato dal saliscendi dei vari profili montuosi. Il gelo addormenta le mani di Lucia e accende di rosso naso e guance mentre il freddo congela nell’aria le poche fumose parole senza quasi farne sentire il rumore.

Si parte subito inseguendo sentieri che sembrano innalzarti al cielo tra manti di foglie, massi, fango e radici, insomma tutta l’asprezza di cui è capace un Trail . Ventidue chilometri a perdi fiato tra il dorso la testa il cuore e le viscere di quel monte che sembra dormire e invece la sente, sente i passi leggeri di Lucia e pare quasi accoglierla dalla frenetica modernità quotidiana facendola rotolare senza pensieri lungo gli ultimi chilometri di un vecchio lastricato.

Il primo Trail della stagione con 1100 metri di dislivello e 2.200 metri di suoni silenziosi è stato portato a termine con fatica ma senza grandi strappi. È sempre dura la corsa in montagna ma Lucia sembra trovarsi a suo agio, sembra quasi che ad ogni passo una forza sconosciuta le trapassi sangue e ossa mangiandosi ogni stanchezza...il tempo oggi non conta, non ha senso, non c’è nulla da conquistare, quando finisci una gara di questo tipo e ti volti a guardare la montagna ti accorgi che è ancora lì, immobile, come qualche ora prima.... ma tu dentro non sei più lo stesso.