Laus Half Marathon Lodi 2024

 

Dopo aver dormito un’ora in più questa notte, è il momento di affrontare questa mattinata in maniera  positiva. Infatti, il tempo è clemente, dopo una settimana di pioggia, e ci lascia la possibilità di partecipare alla Laus Half Marathon, mezza maratona di Lodi, in un clima perfetto per la corsa. Sono coinvolti in questa avventura, dopo le vacanze estive, un bel gruppetto di atleti di Opera Runners: Daniele Gargioni e Sergio Vernocchi per la   Laus Half Marathon 2024 e Marco Cimenti, Raffaele Barberis, Claudio Podlesnik, Florin Pop per la 10k non competitiva.

 

Il percorso della 21K ha avuto il suo svolgimento in città per i primi 10k per poi uscire da essa, costeggiando il fiume Adda per un paio di chilometri ed entrare subito dopo nella campagna lodigiana rientrando in città concludendo in piazza della Vittoria nel pieno centro di Lodi.  Il percorso della 10k si è svolta tutta per le vie della città.

 

Una domenica mattina di corsa, gioia e solidarietà a Lodi con la nona “Laus Half Marathon” partita alle 9.30 in piazza Castello e arrivata in piazza della Vittoria con un totale di duemila partecipanti tra la 21k e la 10k illuminando una mattinata grigia solo nel cielo ma di festa per le strade (pur con qualche comprensibile disagio al traffico).

Tutto bene per gli atleti di Opera Runners che si sono ritrovati, divertiti e corso alle loro possibilità nei due percorsi . Preparandosi alle corse più impegnative di quest'inverno.

 

I commenti:  

DANIELE GARGIONI: << Nelle ultime notti ho ripreso a dormire poco (tutti sappiamo perché). Era la mia prima volta in una mezza maratona e quindi non sapevo che approccio tenere, considerando che ultimamente mi sto allenando poco sui lunghi. Mi sono posto un obiettivo di risultato a mio parere fattibile e così è stato alla fine. Percorso di gara bello e variegato anche come panorami, ho mantenuto un ritmo fluido e tenuto bene di fiato a 5’ a km fino al km 15 poi la stanchezza delle notti e la poca preparazione specifica hanno preso il sopravvento. Chiuso come da programma a 1:50 circa. Direi più che soddisfatto.>>

GARGIONI DANIELE     01:50:58 -   PERSONAL BEST.

 

SERGIO VERNOCHI: << “Sono molto contento di aver partecipato a questa competizione con altri atleti di Opera Runners. Un bel gruppo.

La gara è andata bene, chiusa con qualche secondo in più della LMHM di aprile. Intorno al 14mo km si corre in campagna, passaggio piacevole. Al 20mo, quando ormai vedi la fine, ti si presenta una salita tosta. Difficile tenere il ritmo lì.

Medaglia splendida. Esteticamente una delle più belle ricevute. Ristori post corsa con tanto di raspatura!”>>

VERNOCCHI SERGIO  tempo 01:38:05 - PERSONAL BEST

 

CLAUDIO PODLESNIK: << dunque, bella giornata, bella rimpatriata tra compagni di corsa, era un po' che non correvamo insieme. Gara fatta con lo spirito giusto, molto carino l'arrivo su tappeto rosso nella piazza del centro storico. Sul cronometro, volevo stare sotto i 5' al km, ho fatto 4'50", va bene così. Ciao!>>

 

MARCO CIMENTI: << Non posso che essere soddisfatto di questo risultato. Inaspettato per la condizione, corro meno e senza lavori specifici e per i continui slalom e cambi di direzione tra i partecipanti delle varie distanze. Percorso sempre stimolante, nervoso e divertente tra curve, saliscendi e cavalcavia...L' arrivo in piazza è sempre emozionante!  Tempo 00:38:34

 

BARBERIS: << Bel rientro post estivo lungo, senza allenamento e particolare aspettativa, ma con il gusto di riassaporare il clima da evento gara e la buona compagnia degli amici Runners! Giornata ideale, pure graziati dal meteo. di più non si poteva chiedere!!>>          tempo 43 minuti circa.

 

FLORIN POP: << Bella mattinata, grazie a tutti per la compagnia, la gara è stata bella ed intensa, d’altronde ero quasi fianco a fianco a Cimenti! >> tempo 00:39:15.

 

 

ARRIVO UOMINI 21k

1 PALAMINI MICHELE   G. ALPINISTICO VERTOVESE  01:08:10

2 LOLLO ANTONINO     G. ALPINISTICO VERTOVESE  01:08:48

3 GAMBINO SALVATORE   DK RUNNERS MILANO          01:09:00

 

ARRIVO DONNE 21k

1 BOTTARELLI SARA    FREE-ZONE 01:16:07

2 BERTONE CATHERINE   ATLETICA SANDRO CALVESI 01:19:31

3 ZERBINI SARAH      CAMISANO RUNNING A.S.D.       01:19:45

 

 

Ufficio Stampa Opera Runners

EDP LISBONA MARATHON 2024

 

Siamo nella capitale del Portogallo per correre la Lisbon Marathon con il nostro atleta Sergio Vernocchi. La partenza è stata data alle ore 8 del 6 ottobre dalla città di Cascais, correndo poi lungo l’oceano Atlantico, attraversando gli splendidi giardini di Oeiras lungo le rive del Tago, fino al cuore della vecchia Lisbona con una vista straordinaria lungo tutto il percorso. Sergio arriva a questa gara ufficiale del calendario della International Athletics Federation (IAAF) in condizioni non ottimali… diremo anche critiche, ma la voglia di non sprecare quello che ha preparato come allenamento alla competizione e tale che la forza di volontà lo ha spinto a iniziarla.... e finirla.

Ecco le parole di  Sergio: << Sono contento di essere arrivato in fondo sotto le 4 ore. Dopo la gara di Monza, tre settimane fa, ho avuto un problema muscolare che mi ha fermato per una decina di giorni. Lunedì scorso, dopo uno dei pochi lunghi, mi si è bloccata la schiena. Insomma, non ero nelle migliori condizioni. Viste le premesse, volevo solo arrivare in fondo.

Dopo i primi km di rodaggio, intorno al 10mo le gambe andavano. Paesaggisticamente i primi km sono stati spettacolari perché l’Atlantico è proprio a fianco a te.

Fino al 32mo pensavo di arrivare intorno alle 3:30. Poi la pancia mi ha fatto cambiare idea. Pit stop lunghissimo e da lì, la gara è cambiata. Ma va bene così.

Ringrazio le tante persone che mi hanno supportato e quelle che rimesso in piedi e in condizioni di finire questa maratona. >>.  

Sergio termina la sua maratona portoghese con il tempo di 03:51:16.

Bravo, bravo, bravo!

 

Opera Runners - Ufficio stampa

 

A MONZA LA 30K

 

Monza 15 settembre 2024. MONZA21 è l’appuntamento per salutare con la giusta carica l’arrivo dell’autunno. Questa mattina erano in programma quattro distanze: 30km e 21Km competitive, 10km competitiva e non competitiva e 5Km non competitiva, le quali si svolgeranno all’interno del parco della Reggia di Monza. Il punto di partenza per tutte le distanze è stato adiacente all’Autodromo Nazionale di Monza così come l’arrivo. Purtroppo, quest’anno non si è potuto partire e arrivare all’interno dell’autodromo per i lavori di modifica della pista e questo ha avuto ripercussioni sulle manifestazioni programmate per il mese di settembre. C’è stata qualche delusione da parte dei corridori però si è presto assopita dallo sparo della partenza. Tutti concentratissimi a correre e finire, ognuno per la sua distanza, la gara. Per Opera Runners era presente Sergio Vernocchi che, per la sua preparazione ha voluto provare, cimentandosi, sulla distanza dei 30K. Partenza ottimale come temperatura, 15 gradi, tempo meteo bellissimo, sole, e tantissimi partecipanti … circa 3000.

Sergio è passato ai primi 10K con un tempo di 50 minuti circa con una corsa fluida, cercando di progredire successivamente per i restanti 20k ad un ritmo superiore. Il suo intento era di finire la gara con un tempo di 02:30:00, invece è passato sotto l’arco d’arrivo con il tempo finale di 02:19:53.

Il suo commento: << e mie sensazioni e impressioni sulla gara.

Speravo di chiuderla in 2:30. È andata meglio del previsto. Temperatura ideale per correre. Anche se non si è passati dentro la pista, correrci a fianco, passare sotto la parabolica, sentire qualche auto che gira, valorizza il tracciato.

Fino ai 24km passo buono (intorno ai 4:45), fiato regolare, giusta spinta. Dopo non c’è stato bisogno di pensare “devo rallentare”, ha parlato il mio corpo per me 😅. Arrivare in fondo è stata dura. Ma c’è tanta soddisfazione per il tempo segnato, per me molto buono, in questo ritorno alla gara dopo Copenaghen.>>.

Bravissimo!

 

I primi tre sulla 30K: 1              MUGNOSSO RICCARDO - ATL. VIS NOVA GIUSSANO      -    01:35:18

                                           2             SOFFIENTINI ANDREA       - A.S.D. DINAMO RUNNING     -    01:42:24

                                           3             SELLA MANUEL                    - POL. LIB. CERNUSCHESE      -    01:42:50

Ufficio Stampa

Opera Runners

L'IMPORTANZA DI POTER SALVARE..........

 

GRAZIEEEEEEEEE.......

 

Un successo! Non si può definire in altro modo la                                                  "27^ MARCIA DELLE CASCINE", che si è svolta oggi 26 maggio 2024 a Opera. Questo evento ha messo in luce tutte le migliori qualità del camminare, correre e stare insieme.

Questo successo non sarebbe stato possibile se non ci fosse stato l’aiuto, con il suo patrocinio, del comune di Opera; il supporto essenziale del Corpo di Polizia Locale di Opera, della Protezione Civile di Opera, dei Volontari dei Carabinieri, della Croce Rossa Italiana e di tutte le Associazioni sportive e non che ci hanno supportato. Un ringraziamento particolare agli sponsor che, con il loro concreto aiuto, ci hanno dato la possibilità di dare il massimo nell’organizzazione.  Un grazie ai fotografi che, con le loro macchine, hanno permesso di immortale i momenti più belli dei partecipanti all’evento. All’appoggio totale di iscritti, partner, collaboratori e dirigenti di Opera Runners.

Un grandissimo GRAZIE per la vostra presenza. Una grande squadra non ha bisogno di complimenti, ma la vostra presenza ha reso tutto migliore. Grazie per aver condiviso questa esperienza insieme.

Arrivederci alla 28^ MARCIA DELLE CASCINE.  

Opera Runners A.S.D.

Il presidente  Renato Colombo

 

27^ MARCIA DELLE CASCINE

 

Manca poco alla 27^MARCIA DELLE CASCINE organizzata da Opera Runners che, in tutti questi anni, grazie al patrocinio del Comune di Opera, alla collaborazione degli sponsors   e ai vari commercianti del paese, dà    la possibilità ai cittadini di Opera di passare una giornata in pieno divertimento e spensieratezza. Camminando o correndo tra le vie cittadine e alla riscoperta di angoli nascosti del Parco Sud Milano.

Siamo partiti molti anni fa con un’organizzazione della Marcia delle cascine limitata e in modo artigianale, ma piano…piano siamo cresciuti e adesso ci piace vedere la soddisfazione, anno dopo anno, dei partecipanti.

Il nostro intento per la 27^ Marcia delle Cascine è di creare aggregazione, di far vivere appieno il paese e non ultimo di far scoprire e riscoprire la bellezza e l’importanza del movimento (camminata, corsa), specie se lo si può fare in un contesto paesaggistico come quello delle campagne della nostra cittadina.

Durante la marcia i nostri fotografi ti riprenderanno in diversi punti del percorso dandoti modo, poi, di rivedere le foto sul profilo Facebook di Opera Runners.

Partecipa all’evento con lo spirito giusto: quello competitivo; quello per stare bene; quello di stare in compagnia di amici; quello di stare con i propri cari; quello di passare qualche ora in allegria.

Ti aspettiamo domenica 26 maggio in via F.lli Cervi 8/10-Opera presso il campo comunale, alle ore 9.30 per la partenza della:                                                                   27^ Marcia delle Cascine.

Ti ricordiamo che al termine della marcia e dopo avere ritirato la meritata medaglia, potrai fermarti a degustare le salamelle, patatine fritte, wurstel ecc., cucinate dall’associazione Città di Opera. 

Prima della partenza della 27^ Marcia delle Cascine avrai la possibilità di fotografarti con la nostra mascotte la rana CRA!!! 

Ti aspettiamo il 26 maggio alla partenza…e ti ricordiamo… MUOVITI!!!!

 

Copenaghen Marathon 2024

 

Oggi 5 maggio 2024 si è corsa la maratona di Copenaghen dove Opera Runners era presente con il suo nuovo atleta Sergio Vernocchi. Atleta appassionato, oltre che della corsa su strada, anche di Trail running e alpinismo.

Prima maratona per Sergio che ha scelto la città di Copenaghen quale banco di prova e anche per visitare una bellissima città con i suoi amici.

Il percorso è pianeggiante e attraversa il centro città e i quartieri di, Østerbro, Vesterbro, Nørrebro e Frederiksberg. Si è corso nel cuore di Copenaghen per tutti i 42 chilometri e 162 metri vivendo la città con le scarpe da corsa.

Quindicimila partecipanti e tra questi Sergio Vernocchi, clima perfetto e percorso pianeggiante.

Arriva l’orario della partenza, Sergio è ansioso e non vede il momento di iniziare questa sfida.

Ecco lo sparo, il gruppone parte a razzo e Sergio con loro. Per i primi 5km riesce a correre a 04:40 minuti al km, un po' troppo veloce, però riesce a tenere tra alti e bassi sino al quindicesimo km. chilometro. Alla mezza maratona la svolta…. la stanchezza si fa sentire, la corsa diventa pesante e il tempo sale a 05:20 minuti al km., questo sino al trentesimo km. per poi salire a 05:40 minuti al km., mantenendosi così sino all’arrivo tra.

Sergio termina la sua prima maratona con il tempo di 03:39:36 alla media di 00:05:12 al km.

Super bravo.

Adesso un meritato riposo e lunedì il rientro in Italia, dove Opera l’aspetta.

 

Ufficio stampa Opera Runners