93° 5 Mulini 2025 e 10K Follow 21

 

Un tracciato tra storia e natura: la 93° 5 Mulini

La 93° edizione della 5 Mulini  di oggi 23.11.2025 si è svolta su un percorso affascinante, dove la storia si intreccia con la bellezza della natura. Il nostro atleta, Francesco Lodi, si è cimentato in questa gara in una mattinata particolarmente fresca, con il termometro che segnava appena 5 gradi. La partenza è stata tranquilla, in mezzo al gruppo composto da 122 partecipanti. Tuttavia, già alla prima curva a gomito, come spesso accade in queste competizioni, si è creato un po' di affollamento.

Superata la curva, il gruppo ha iniziato a sfilacciarsi e Francesco ha mantenuto una posizione centrale, seguendo il proprio ritmo. Il percorso alterna tratti pianeggianti, salite e discese, fino a raggiungere la zona dei Mulini. Qui, la gara prevede il passaggio all’interno dei mulini. All'uscita, attraversano un ponticello che li conduce al termine del primo giro. Il tracciato deve essere ripetuto per tre volte.

Francesco Lodi si è dimostrato in buona forma, correndo con costanza e sicurezza, nonostante un lieve dolore alla schiena dovuto a una piccola storta rimediata nei giorni precedenti la gara. L’arrivo è stato senza particolari ambizioni cronometriche:

La cosa  significativa è che ad aspettare Francesco  c’era il figlio Alessandro che, con entusiasmo, gli ha gridato: «Bravooo!». Francesco, da buon papà, gli ha offerto il suo  bicchierino di  tè caldo  per riscaldarlo dopo la lunga attesa al fresco della mattinata.

anche Alessandro ha partecipato alla 5 Mulini, prendendo parte alla gara dei 400 metri riservata ai giovanissimi e giovani atleti . L’evento è stato caratterizzato da una certa confusione dovuta all’entusiasmo di tutti i concorrenti. In questa prova non erano previste né classifiche né rilevazione cronometrica, ma per ciascun partecipante è arrivata la meritata medaglia ricordo, simbolo della giornata di festa e sport.

La 10K della Follow 21: Raffaele Barberis a Milano

La mattinata sportiva ha visto anche un’altra gara: la 10K della Follow 21 a Milano, dove Raffaele Barberis ha rappresentato il gruppo. Raffaele ha raccontato che la giornata è stata splendida, con Milano che mantiene immutato il suo fascino anno dopo anno. Il clima, particolarmente clemente per il periodo, ha regalato una mattinata di sole, decisamente meno fredda del previsto.

Per quanto riguarda la prestazione, questa gara ha segnato il ritorno di Raffaele dopo mesi di pausa. In partenza, forse trascinato dall’effetto del gruppo, ha impostato un ritmo leggermente troppo sostenuto. Verso metà gara ha iniziato a perdere contatto con il gruppo, ma in seguito ha trovato un altro atleta che lo ha aiutato a mantenere il passo fino al traguardo. Raffaele ha concluso la prova con un tempo di 42 minuti e 23 secondi.

 

La giornata si è conclusa con la soddisfazione di tutti i partecipanti. Un plauso ai tre protagonisti di queste gare, che hanno saputo vivere e trasmettere lo spirito dello sport e della condivisione. Il prossimo appuntamento è fissato per domenica 30 novembre 2025, in occasione della StraMilano sotto Zero.

OPERA RUNNERS ufficio stampa

LA MEZZA MARATONA DI VERONA: TRA STORIA, EMOZIONI E SPORT

 

Verona 16.11.2025, non è solo la patria degli sfortunati amanti Romeo e Giulietta, che proprio tra queste mura hanno suggellato il loro amore immortale. Oggi, questa città ricca di storia e fascino si trasforma in palcoscenico per un evento sportivo di grande richiamo: la Maratona di Verona, un appuntamento imperdibile per atleti, famiglie e appassionati di ogni livello.

La manifestazione offre diverse possibilità di partecipazione, pensate per soddisfare le esigenze di tutti. Per chi desidera vivere la corsa in modo più rilassato e in compagnia, c’è la “Family Run” di 10 km, ideale per i più riservati o per chi vuole condividere questa esperienza con amici e parenti. Per gli animi romantici, la splendida semi-maratona di 21 km attraversa scorci suggestivi della città, ed è proprio a questa gara che ha preso parte il nostro Francesco Lodi. Per i veri appassionati, infine, non può mancare la tradizionale maratona di 42 km, che rappresenta una sfida tanto impegnativa quanto affascinante.

La Semi-Maratona di Francesco Lodi

Alla Verona Run Marathon, la squadra degli Opera Runners è stata rappresentata proprio nella semi-maratona, con Francesco Lodi protagonista di una gara vissuta con grande determinazione. Il percorso si è snodato tra le strade del centro storico e zone più remote e selvagge, offrendo un’esperienza unica tra panorami urbani e natura. Nonostante uno stato fisico non ottimale, Francesco ha mantenuto un passo costante, senza lasciarsi andare a eccessive ambizioni, ma con la chiara intenzione di portare a termine la prova.

La partenza è avvenuta da Piazzale Olimpia, davanti al magnifico Stadio Marcantonio-Bentegodi, con Francesco schierato nella seconda griglia, subito dopo i Top Runners. Il tracciato lo ha condotto prima attraverso le pianure che circondano Verona, poi lungo le strette vie cittadine fino a costeggiare il fiume Adige. Dopo 15 km immersi in un paesaggio mozzafiato, il ritorno verso il centro storico ha segnato la fase finale della gara, culminando con l’arrivo proprio accanto all’imponente Arena di Verona.

L’impegno di Francesco è stato premiato: ha concluso la gara con il tempo di 01:37:27. Al termine, le sue parole hanno riassunto lo spirito con cui ha affrontato la prova: «Mezza fatta senza grandi aspettative... L’importante era finirla.. quest’anno è stato un po’ difficile per quanto riguarda gli acciacchi... Ad ogni modo bella gara. Tante curve... Qualche salita... Ma una città splendida...». Un risultato di cui andare fieri!

I Vincitori e Prossimi Appuntamenti

Sul podio della categoria maschile si è imposto Ourras M’Barek con un tempo di 01:07:32, mentre tra le donne la vittoria è andata a Barlow Tracy in 01:14:10.

Dopo questa bella esperienza, Francesco si prepara per la prossima sfida: domenica 23 novembre parteciperà alla 5 Mulini insieme al figlio Alessandro, giovane promessa degli Opera Runners.

 

OPERA RUNNERS ufficio stampa

L’ULTIMA A BRUGHERIO

 

Presenti oggi 5 marzo 2023 a questa ultima tappa del Cross per tutti a Brugherio i nostri: Renato Colombo, Roberto Scotti e Francesco Lodi. Naturalmente chi corre è solamente Francesco, mentre Il Presidente Colombo e il preparatore/allenatore Scotti sono lì per assistere e incitare l’atleta di Opera Runners. Il posto è bellissimo come anche il percorso, inserito nel verde del parco Increa a Brugherio. Percorso pianeggiante, collinare con continui saliscendi e costeggiante il laghetto al centro della cava all’interno sempre del parco. Preparazione della gara inizia sempre con un buon caffè bevuto al banco del bar sito nelle vicinanze dell’arco delle partenze. Riscaldamento per Francesco a basso ritmo e poi…via  all’interno del recinto gara per partenza.  Partiti… come sempre Francesco, rimane i fondo al gruppo per non sprecare energie preziose che serviranno a completare i 6km. di gara. Incominciano da subito i saliscendi e i cambi di ritmo attraversando poi un punto boscoso e dopo una discesa che porta al suggestivo costeggiare il laghetto . Francesco sente i muscoli che incominciano a contrarsi, ma al momento senza preoccuparlo. Durante la gara è in compagnia di Michele Colombo della società Onda Verde, che ha il suo stesso passo di corsa, e insieme aiutandosi a tirare un po’ per uno. Al secondo giro, cioè al quarto chilometro, l’irrigidimento dei muscoli di Francesco incominciano ad essere più frequenti, però essendo vicino alla conclusione stringe i denti e continua. All’ultimo giro i due compagni di corsa sono ancora insieme e il traguardo è alle porte, Francesco negli ultimi 60 metri dall’arrivo, raccogliendo le ultime forze rimaste, effettua uno scatto lasciando sul posto Michele e termina il cross di Brugherio con il tempo di 27:10. 

Dopo la gara i muscoli adduttori di Francesco Lodi sono  sempre più contratti e le gambe incominciano a far maluccio, ma dopo una bella doccia e un buon riposo tutto tornerà come prima e sarà pronto per altre gare.

Un grazie di cuore agli atleti di Opera Runners che hanno permesso alla Società di partecipare al circuito “Cross per tutti” 2023, ottenendo  un piazzamento di tutto rispetto tra le società partecipanti.

Ufficio Stampa

Opera Runners

A PADERNO GIORNATA UGGIOSA

Paderno Dugnano 26 febbraio , quinta gara del Cross per Tutti, si presenta sotto una pioggerellina fastidiosa e un venticello freddo, in effetti la temperatura è di 4°. Subito viene in mente la gara dell’anno 2021 dove c’era lo stesso tempo atmosferico …anzi peggio, ne sanno qualcosa: Daniele Gargioni e Lucia Bongiovanni .  Al via per questa penultima tappa del circuito, Francesco Lodi per i colori di Opera Runners.. Tutti i partecipanti sono sulla linea di partenza e all’improvviso ecco lo sparo, come al solito i più giovani scattano e lasciano i meno giovani all’inseguimento. Il nostro Francesco ha in mente la strategia per la corsa e parte tranquillo. Al primo giro di 2km tutto ok poi spinto dall’incitamento di Renato inizia ad aumentare in progressione; al secondo dei tre giri si è formata una coppia tra Francesco e un altro runner, che avendo lo stesso passo si tengono compagnia e si aiutano a vicenda. Ultimo giro, sempre spronato da Renato, Francesco incomincia ad aumentare il ritmo e così anche il suo compagno di corsa, agli ultimi 300mt dall’arrivo Francesco aumenta ancora e lascia quello che era con lui e con uno scatto finale passa sotto il traguardo, finendo i suoi 6km nel tempo di 27:57. Super bravo!

Vince il cross a Paderno Dugnano: Andrea Soffientini 19:20

A noi questa giornata fa venire in mente una bellissima canzone di Lucio Battisti “Una giornata uggiosa” dove nel testo c’è una domande adatta a chi corre: 

Ma che colore ha una giornata uggiosa?

Ultima prova del circuito “Cross per tutti” a Brugherio, domenica 5 marzo 2023.

Ufficio Stampa

Opera Runners 

 

CINISELLO BALSAMO … COSÌ COSÌ

 

Mattinata freddina a Cinisello Balsamo per la IV prova del “Cross per Tutti”, però temperatura ideale per la corsa. Nella zona segreteria per la conferma iscrizione  dei nostri atleti Francesco Lodi e Daniele Gargioni, abbiamo trovato gli amici dell’atletica V.C.A.: Maurizio Nieli e Stefania Streppy; quattro chiacchere sorseggiando tè e caffè un saluto e via a cambiarsi… riscaldamento e poi la gara. I ragazzi si sentono in forma e dopo le gare delle settimane precedenti e gli allenamenti settimanali si decide di dare un po' più di brio a questo cross  facendo il primo giro di 2km a ritmo normale per poi accelerare nel secondo e terzo giro.

Allo sparo Francesco e Daniele partono tranquilli e sono fianco a fianco in fondo al gruppo, così per 300 metri poi iniziano i  cambi di ritmo con svolte a destra e sinistra, piccoli dislivelli e le insidiose radici  degli alberi del Parco Grugnotorto Villoresi. Il primo giro vede Daniele davanti di una decina di metri a Francesco, sino a qui tutto bene  come stabilito. Al secondo giro Daniele incomincia a perdere metri e Francesco lo supera e procede in progressione. Ultimo giro… Francesco si sente in grado di accelerare e finisce la sua corsa passando sotto l’arco di arrivo in progressione con il tempo di 25:43, mentre Daniele, purtroppo, ha ceduto e con molta stanchezza chiude il suo cross con il tempo di 26:42. Che dire: come sempre bravi tutte e due… Francesco Lodi… in forma.. da mantenere, Daniele Gargioni… da rivedere alla prossima.

Vince la GARA 2_PM/SM45 - ALLIEGRO FRANCESCO col tempo di 00:18:00.035.

Sottolineiamo la grande partecipazione di giovani dai 4 anni in su che portano sana competizione e gioia.

Prossima gara il 26.02.2023 a Paderno Dugnano.

Ufficio Stampa

Opera Runners

 

OPERA RUNNERS ALLA PRIMA DOPO LE VACANZE

Ieri 5 settembre , si e svolta la 2aDKRace all’idroscalo, a solo 8 km dal centro di Milano. La gara è stata inserita nel calendario nazionale Fidal; ciò, oltre a dare prestigio alla manifestazione, ha consentito la partecipazione di atleti provenienti da tutta Italia. Atleti élite, di rilievo nazionale ed internazionale hanno dato vita a una competizione di alto livello con tempi cronometrici molto interessanti. Si è corso per 6,2 km su un percorso  completamente asfaltato che si snoda intorno al bacino idrico dell’idroscalo e attraversa tutte le zone caratteristiche del parco. La partenza in zona tribune, un sole magnifico con il giusto caldo ha permesso a tutti i partecipanti di correre in scioltezza con la possibilità di ammirare il suggestivo paesaggio tipico di questo parco che è tenuto in maniera straordinaria con la piccola chiesa, il maneggio, le spiagge, il laghetto delle vergini, il boschetto, rainbow park, la zona watersports con il wakeboard e il surf, i due tipici ponti in legno, l’isola delle rose, e pescatori sulle rive del bacino.

Ordine di arrivo uomini:

1- BOUIH YASSIN 0:18:24   2- SOFFIENTINI ANDREA 0:18:36   

3 - MASSIMI STEFANO 0:18:46

al 10 posto ma primo di cat. ROGNONI DARIO con 0:19:39

Ordine di arrivo donne:

1- CAVALLI LUDOVICA 0:20:48  2- MERLO MARTINA 0:21:04

3- REINA NICOLE SVETLANA 0:21:07

 

Il nostro atleta FRANCESCO LODI, dopo il rientro dalle vacanze con

la famiglia, si è classificato 87° con il tempo finale di 0:26:10  e 19° di categoria.

E’ stata anche la volta dei dilettanti e amatori che hanno affrontato lo stesso percorso . Inoltre subito dopo c’è stata la corsa dei bambini sulla distanza di 400 metri e ha partecipato il figlio di Francesco: 

ALESSANDRO LODI;  Scarpette nuove, pettorale pronto alla partenza, al via è stato travolto dai partecipanti è caduto... finendo però la corsa con il papà e ritirando la meritata medaglia.

 

 

SI CORRERA’ ANCORA?

 

Non fermate MILANO ora, ma anche ‘non fermatemi ora’, questo è il nuovo slogan della Salomon Running Milano e anche quello del nostro Francesco Lodi, che oggi domenica 27 Settembre 2020 ha partecipato alla famosa corsa milanese. C’è tutta la sua voglia di ripartire e tornare a correre forte, con tutta la vitalità ed energia.  Anche se quest’anno non si saliva il famoso grattacielo della Allianz per la città è la prima competizione agonistica di corsa post Covid, un autentico successo, ben 2700 persone si sono date appuntamento come da programma al parco CityLife, quartier generale dell’evento, suddivisi tra la CityLife Top Cup 18 Km, CityLife Fast Cup 10km e Monzino Run 5k.

Tutte le partenze sono avvenute a scaglioni di 250 persone scattati ogni 5 minuti , distanziati perfettamente grazie a dei bollini appositamente posizionati a terra e con la mascherina  indossata per i primi 500 metri di gara.

Percorso  molto vario tutto in natura, fatto di sentieri, salite e discese, come quella al Monte Stella, la mitica Montagnetta di San Siro tanto cara ai runner milanesi, nonché il passaggio sul cono elicoidale al Parco Alfa Romeo del Portello, il passaggio iniziale e finale al parco CityLife, al centro congressi Mi.Co. e all’interno del mitico velodromo Vigorelli.

Il nostro runner Francesco, è partito  per completare la” CityLife Top Cup 18 Km “ avendo in testa solo il pensiero di divertirsi…. e così è stato, anche se non essendo ancora al meglio ha faticato un pochino per i completi cambi di direzione del percorso.   

Vincitore di questa edizione 2020 è stato Salvatore Gambino, al settimo posto si è piazzato Dario Rognoni, amico e allenatore del nostro team,  con un ottimo 1:04:06 primo della sua categoria SM  45.

Francesco Lodi,  posizione generale 318°, tempo 1:30:13, 69°nella sua categoria SM 40.

Bravo…. bravo e ancora bravo!

Ufficio Stampa

UN CROSS E MEZZA

Oggi 02.02.2020 data palindroma,  abbiamo corso a Lissone e a Santa Margherita Ligure.

Tocca a Lissone(MB) e al suo "Bosco urbano" ospita la 3° tappa del "Cross per Tutti". Dopo una settimana di pausa, riprende la corsa campestre con un grande successo per la Polisportiva Team Brianza che ha raggiunto un numero altissimo di partecipanti superando quota 3200 tra adulti e bambini. La mattinata è ottimale per correre e  il meteo regala un bel sole splendente sul percorso sfatando così che Lissone è la gara più bagnata del girone.

Un nuovo tracciato aspettava i nostri due runners: Francesco Lodi e Paolo Sartori, nella prova “Élite” con partenza alle 9,40 su  un percorso di 6km.

Tre giri di 2km da percorrere 3 volte e fatto di falsi piani, curve a gomito, rami e piccoli tronchi sul percorso, saltelli, sali e scendi, che hanno messo sotto pressione i muscoli delle gambe sia di Francesco che di Paolo. Per Francesco Lodi è la seconda prova e ha risentito di più dei cambiamenti  del percorso terminando la sua prova con un po' di affanno pos. 118 tempo 27:28. Anche Paolo Sartori ha risentito del percorso e ha terminato qualche posizione prima di Lodi in 109 pos. tempo 26:58 . Per tutti e due un ottimo allenamento di potenziamento dei muscoli per le prossime gare su strada.

Adesso tocca a Santa Margherita Ligure e la mezza maratona delle Due Perle che si svolge in uno dei scenari più suggestivi al mondo, da un lato il rumore del mare, dall’altra parte il verde dei pini del monte di Portofino, con viste mozzafiato, come il passaggio all' Abbazia della Cervara, alla Baia di Paraggi, alla piazzetta di Portofino e il meraviglioso arrivo nei giardini a mare di Santa Margherita Ligure.

Iscritto a questa gara il nostro nuovo rappresentante Raffaele Barberis, che correndo con i pacer dell’1:35:00 si è goduto i panorami precedentemente descritti. La sua corsa è stata regolare senza traumi anzi … <<io volevo dare di più, però il mio cervello …saggiamente  mi ha trattenuto>>. Raffaele ha tanto spazio per il miglioramento e sicuramente lo apprezzeremo di più durante l’anno. La sua corsa finisce con un ottimo tempo 1:35:11. 

Ufficio Stampa