GARA 2 CESANO MADERNO

 

Cesano Maderno 30.01.2022 . Tutto pronto e pronti per  gara 2 del circuito CROSS per TUTTI 2022. Bellissima mattinata con un sole che illumina e scalda il bellissimo percorso. Sul campo di gara per Opera Runners:  Raffaele Barberis e Daniele Gargioni (atleti), Roberto Scotti e Renato Colombo ( allenatore e presidente della società).

Il cross di questa mattina è stato organizzato dall'Atletica Cesano Maderno e si svolge su un percorso piuttosto ondulato all'interno di un anfiteatro con fondo principalmente erboso.

Inizia la gara, si alza un po' di vento, Raffaele e Daniele partono di grande lena districandosi in mezzo al gruppo per riuscire a prendere le posizioni migliori. Dopo 100mt. di rettilineo inizia la prima discesa e subito dopo un bella ripida salita e a questo punto i partecipanti incominciano a sgranarsi. I primi corrono con passo leggero ed essendo di un’altra categoria hanno a loro vantaggio la gioventù. I nostri atleti si dividono e Raffaele, al suo secondo cross, è più in gamba e incomincia mantenere il suo ritmo gara dopo circa 1km. Daniele, anche lui al secondo cross, impiega un po' di più  a carburare ma poi riesce a correre con un ritmo decente.

Il nostro allenatore Roberto, segue la corsa da una parte all’altra del percorso, incitando e consigliando all’occorrenza  i nostri due runners.

Al secondo dei tre giri del percorso gli atleti di Opera Runners incominciano a sentire la fatica nelle gambe … il fiato diventa pesante per i continui sali-scendi e gala il ritmo.

L’ultimo giro di 2km per Raffaele è costante e termina la gara al 42°posto in classifica generale, 8°di categoria SM45 con il tempo di 00:25:52.   

Daniele invece sente molto la fatica … stringe i denti e termina la sua gara al 60° posto in classifica generale,13°di categoria SM con il tempo di 00:29:39.

 

Vince 6km maschile: Melloni Edoardo  

ATHLETIC CLUB 96 ALPERIA   00:19:19

Vince 6km femminile: Gradizzi Silvia

CUS PRO PATRIA MILANO 00:14:44    
 

Tutti soddisfatti si ritorna a casa e ci si prepara per la prossima di Lissone.

 

PRIMA PROVA......

 

CANEGRATE 23 gennaio parte il Cross per Tutti 2022. L’undicesima edizione vede alla partenza 1500 iscritti .  La prima gara il “Roccolo Cross Country” organizzato dall’atletica PAR Canegrate con ritrovo al Centro sportivo di via Terni. Percorso di 2 km che si sviluppa tra ampie zone pianeggianti in erba e un tratto boscoso piuttosto tortuoso, ricco di saliscendi e insidie. Tempo freddino con terreno semi ghiacciato.  In una delle 20 gare della mattinata, quella élite (6 km) ha partecipato il nostro atleta Raffaele Barberis nella categoria Sm 45 al suo primo cross. Emozionato e caricato a pallettoni per la voglia di fare bene, allo sparo parte di gran lena trascinato dal gruppo mantenendo la posizione di centro gruppo per il primo giro. Si rende conto che sta correndo sulla media di 3:15/3:30 km. ed è troppo per lui. Al secondo giro la sua media si alza sul tempo di 4:16/4:30 al km rendendo più agevole la sua corsa. Al terzo giro però vengono a mancare le forze e non riesce a reagire concludendo comunque con andatura costante la sua corsa con il tempo finale di 24:56   al 54° posto in classifica generale e 12°di categoria, super bravo.

Vince: Umberto Contran   (Bugella Sport) 19:06

Nella gara femminile (4 km) dove hanno corso anche i “veterani” master over 70”, doveva partecipare la nostra Lucia Bongiovanni con altissime probabilità di piazzamento da podio, ma improvvisi impegni di lavoro l’hanno tenuta lontana dal campo di gara. Sicuramente sarà presente la prossima settimana 30 gennaio a Cesano Maderno per tenere alti i colori di Opera Runners e conquistare punti per la classifica.

Vince:  BERMEJO BLAYA ROCIO ( FRIESIAN TEAM) 15:32

AUGURI PER IL NUOVO ANNO 2022

 

CROSS NELL’IPPODROMO

Milano 19 dicembre. Ippodromo di Milano, una location fantastica e un magnifico sole hanno accolto moltissimi atleti di ogni località ed età per il MILANO CROSS CHALLENGE dove le varie categorie di appartenenza degli atleti correvano la distanza a loro assegnata. Bellissimo il percorso che si sviluppava tra la pista dove corrono i cavalli del trotto e il campo all’interno della pista stessa. Tre giri da compiere per un totale di 5k. Lucia è partita bene correndo per i primi 50 metri a ridosso delle giovani atlete , tra queste LUKAN Klara  e  REINA Nicole Svetlana. Un percorso con molte curve all’interno del campo e con il terreno irregolare per l’erba tagliata grossolanamente. “Cinque chilometri  corsi bene quasi al massimo perché c’era ancora un po' di margine per fare ancora meglio… sarà per il prossimo cross…”, queste le parole di Lucia dopo l’arrivo concluso al terzo posto di categoria.

Ordine d’arrivo:

31           231         BARONE Ida Anna grazia               1976      SF45   

               MI265 ROAD RUNNERS CLUB MILANO  23:44

32           704         BRUGNARA Giorgia                       1973     SF45      

                TN500 ATLETICA VALLE DI CEMBRA         24:08

35           670         BONGIOVANNI Lucia                     1972     SF45      

                              MI963 OPERA RUNNERS A.S.D.               24:56

Brava LUCIA !

 

ISCRIZIONI 2022

 

RINNOVO E ISCRIZIONE  2022

Opera Runners, informa che dal 13 dicembre 2021 sono aperte le iscrizioni e rinnovi al nuovo anno societario e agonistico FIDAL 2022. 

Iscrizione e rinnovo hanno validità dal 1 gennaio al 31 dicembre 2022. 

Le quote iscrizione:  

Rinnovo atleta:

€ 50,00 e comprende: iscrizione annuale alla Società e  tesseramento alla Federazione Italiana di Atletica Leggera. 

Nuovo atleta:

€ 90,00 e comprende: iscrizione annuale alla Società, canotta, tuta, borsa e tesseramento alla Federazione Italiana di Atletica Leggera.

Compilare la domanda d’iscrizione (vedi menù banner) e consegnarla a Opera Runners al momento dell’iscrizione allegando fotocopia documento identificazione e 1 fototessera.

 

Per maggiori informazioni tel.e Whatsapp 3336505376 (Renato).

opera.runners@virgilio.it

fb gruppo Opera Runners

TI ASPETTIAMO!

SETTE COLLI COME A ROMA

Tortona 28.11.2021. La 7 Colli Urban Trail si è svolta questa mattina su di un percorso competitivo di 15 km che ha fatto vivere al nostro Marco Diletti, iscrittosi all’ultimo minuto, una nuova “esperienza”. 

Si inizia da una dei sette colli dal Centro Storico sino a Vho, percorrendo strade e sentieri infangati per la pioggia dei giorni precedenti, inusuali e suggestivi. Il percorso prevede il passaggio in luoghi simbolo della città come il Parco del Castello, la torre del Santuario della Madonna della Guardia ed il parco dei Frati Cappuccini, i 7 Colli sui quali sorgeva l’antica città romana di Dertona.Il Santuario ha rappresentato per Marco il punto più duro ma gratificante della gara con l’ascesa alla torre della Madonna della Guardia, 200 scalini in salita, fatti tranquillamente, per arrivare a godere di una vista mozzafiato della città. Da collina a collina si giunge all’arrivo, dove il nostro Marco Diletti termina la sua 7 Colli con un tempo di 1:43:49, stanco ma felice e contento.

Queste le sue parole:” Oggi a Tortona, paese che mi ha adottato lavorativamente, ho corso la mia prima trail giornata di festa con runners provenienti da Lombardia e Piemonte è stata una bella esperienza correre su percorsi nuovi con varie salite e discese rese difficoltose dal fango presente nei passaggi nelle vigne del territorio. esperienza da ripetere".

RAFFAELE DA CANOISTA A RUNNER

Questa mattina ci siamo recati presso l’idroscalo di Milano per partecipare alla Milano21 Half Marathon: special edition all'Idroscalo sulla distanza dei 10 chilometri, per la prima volta, con il nostro atleta Raffaele Barberis ex canoista. All'interno siamo accolti da un paesaggio quasi lacustre con canoisti che pagaiano in un bacino calmo e tranquillo; runners che fanno riscaldamento e per ultimo bands di giovani rockers che con la loro musica incitano per la gara i concorrenti.  Prima della partenza il suo allenatore Roberto Scotti, gli impartisce le ultime disposizioni per la gara. Alla partenza Raffaele parte troppo forte e corre i primi 200 metri in un tempo non adatto a lui. Passato il momento iniziale, di sbigottimento, riesce a stabilizzare la sua corsa e passare al ritmo gara di 4':15" al km. Attimo di crisi a metà percorso, però risolto riuscendo a correre con runners dallo stesso passo di corsa, permettendo così di mantenere il ritmo. Ultimi chilometri con corsa tranquilla e regolare giungendo  al traguardo in 41:26:59 Real time .

Questo risultato è l’inizio per migliorarsi e raggiungere altri obiettivi che sono alla sua portata.

Bravo, complimenti e alla prossima gara.