27^ MARCIA DELLE CASCINE

 

Manca poco alla 27^MARCIA DELLE CASCINE organizzata da Opera Runners che, in tutti questi anni, grazie al patrocinio del Comune di Opera, alla collaborazione degli sponsors   e ai vari commercianti del paese, dà    la possibilità ai cittadini di Opera di passare una giornata in pieno divertimento e spensieratezza. Camminando o correndo tra le vie cittadine e alla riscoperta di angoli nascosti del Parco Sud Milano.

Siamo partiti molti anni fa con un’organizzazione della Marcia delle cascine limitata e in modo artigianale, ma piano…piano siamo cresciuti e adesso ci piace vedere la soddisfazione, anno dopo anno, dei partecipanti.

Il nostro intento per la 27^ Marcia delle Cascine è di creare aggregazione, di far vivere appieno il paese e non ultimo di far scoprire e riscoprire la bellezza e l’importanza del movimento (camminata, corsa), specie se lo si può fare in un contesto paesaggistico come quello delle campagne della nostra cittadina.

Durante la marcia i nostri fotografi ti riprenderanno in diversi punti del percorso dandoti modo, poi, di rivedere le foto sul profilo Facebook di Opera Runners.

Partecipa all’evento con lo spirito giusto: quello competitivo; quello per stare bene; quello di stare in compagnia di amici; quello di stare con i propri cari; quello di passare qualche ora in allegria.

Ti aspettiamo domenica 26 maggio in via F.lli Cervi 8/10-Opera presso il campo comunale, alle ore 9.30 per la partenza della:                                                                   27^ Marcia delle Cascine.

Ti ricordiamo che al termine della marcia e dopo avere ritirato la meritata medaglia, potrai fermarti a degustare le salamelle, patatine fritte, wurstel ecc., cucinate dall’associazione Città di Opera. 

Prima della partenza della 27^ Marcia delle Cascine avrai la possibilità di fotografarti con la nostra mascotte la rana CRA!!! 

Ti aspettiamo il 26 maggio alla partenza…e ti ricordiamo… MUOVITI!!!!

 

Copenaghen Marathon 2024

 

Oggi 5 maggio 2024 si è corsa la maratona di Copenaghen dove Opera Runners era presente con il suo nuovo atleta Sergio Vernocchi. Atleta appassionato, oltre che della corsa su strada, anche di Trail running e alpinismo.

Prima maratona per Sergio che ha scelto la città di Copenaghen quale banco di prova e anche per visitare una bellissima città con i suoi amici.

Il percorso è pianeggiante e attraversa il centro città e i quartieri di, Østerbro, Vesterbro, Nørrebro e Frederiksberg. Si è corso nel cuore di Copenaghen per tutti i 42 chilometri e 162 metri vivendo la città con le scarpe da corsa.

Quindicimila partecipanti e tra questi Sergio Vernocchi, clima perfetto e percorso pianeggiante.

Arriva l’orario della partenza, Sergio è ansioso e non vede il momento di iniziare questa sfida.

Ecco lo sparo, il gruppone parte a razzo e Sergio con loro. Per i primi 5km riesce a correre a 04:40 minuti al km, un po' troppo veloce, però riesce a tenere tra alti e bassi sino al quindicesimo km. chilometro. Alla mezza maratona la svolta…. la stanchezza si fa sentire, la corsa diventa pesante e il tempo sale a 05:20 minuti al km., questo sino al trentesimo km. per poi salire a 05:40 minuti al km., mantenendosi così sino all’arrivo tra.

Sergio termina la sua prima maratona con il tempo di 03:39:36 alla media di 00:05:12 al km.

Super bravo.

Adesso un meritato riposo e lunedì il rientro in Italia, dove Opera l’aspetta.

 

Ufficio stampa Opera Runners

LA 10K DI MILANO E LA 21K DI PADOVA

 

Su di un percorso privo di pericoli si è svolta sabato 20 aprile 2024 all’idroscalo di Milano la Follow Your Passion 10K. La prima serale della stagione su di un percorso pianeggiante all’interno del bacino dell’idroscalo per un giro e mezzo. Alla partenza tra i 700 iscritti, i due atleti di Opera Runners: Francesco Lodi e Florin Pop.

Serata con un leggero vento freddo che rende la gara perfetta alla corsa come temperatura.

Dei due… uno è carico per fare una bella prestazione, visto il risultato ottenuto nel test fatto la domenica prima, e questo è Florin Pop.

Anche Francesco Lodi non è di meno e anche lui vorrebbe fare risultato.

Partenza alle ore 19.15 puntuali gli atleti di Opera Runners partono decisi con tutto il gruppo di testa e corrono sul lungo rettilineo dell’idroscalo per poi inoltrarsi nel parco nella parte opposta della partenza e del bacino di acqua. Al settimo chilometro si ripassa sotto l’arco della partenza e Florin passa con un ottimo tempo che lo potrebbe portare a ottenere il suo personal best sotto i 40 minuti. Francesco sotto l’arco dei 7k passa qualche minuto dopo e la sua corsa non è bella e fa segno al presidente che lo sta incitando, che non va.

Florin, continua spedito nella sua corsa, sicuro di terminare la gara sotto i 40 minuti, ma invece il suo tempo è inaspettato… 00:38:42 FANTASTICO!

Francesco, purtroppo negli ultimi due chilometri viene preso dai crampi…. si deve fermare in continuazione. Riesce a riprendere finendo affaticato la gara con il tempo di 00:44:47 Bravo.

 

In questa domenica del 21 aprile a Padova a corso, nella mezza maratona cittadina, il nostro runner Claudio Podlesnik.

Corsa che a Claudio piace molto perché ha ricordi particolari di questa città e per il paesaggio.

Partito con passo normale, corre la sua mezza maratona a ritmo costante. Dopo il decimo chilometro incomincia a sentire un po' di stanchezza. Nulla di che. Ancora qualche chilometro e la stanchezza si fa sentire di più ...prende degli integratori per alleviare la fatica, ma non succede nulla. Ormai la sua mente ha deciso di terminare la prova senza esagerare e così è stato. All’arrivo con il tempo di 01:47:45. OK!

 

Ufficio stampa OPERA RUNNERS A.S.D.

DIECI E MEZZA….

Oggi 14 aprile siamo a San Donato Milanese per la decima edizione della                Run Donato, manifestazione per corridori e camminatori con circa 1500            iscritti bambini compresi e dove partecipano anche i nostri atleti:

 Marco Cimenti e Florin Pop.

Per i nostri atleti, corsa non competitiva, ma cronometrata di 10.450 metri, scelta come test dalla società per verificare il potenziale di corsa e tenuta di Florin Pop.  

Al suo fianco Marco Cimenti che in questa corsa ha fatto da pacer per il compagno. L’obbiettivo da raggiungere per Florin era quello di correre i 10K al di sotto dei 40 minuti.

Partenza alle ore 9 dallo stadio di San Donato con temperatura di 21/22 gradi.

Via… si parte alla velocità concordata precedentemente e Marco, da subito, fa da battistrada a Florin.

Fuori dallo stadio e dalla pista in tartan il percorso si snoda tra le vie di San donato per poi rientrare nello stadio da dove sono partiti. I nostri due atleti procedono benissimo…uno davanti all’altro e sempre sotto i 4 minuti al km. Un attimo di cedimento per Florin al sesto chilometro, ma senza conseguenze.

Cimenti e Pop stanno terminando la loro prova, rientrano nello stadio per gli ultimi 200 metri e Florin Pop è esausto, perché non abituato a questo ritmo; taglia il traguardo con il tempo finale sui 10.450 metri in 00:41:01 che equivale sui 10.000 metri a un risultato finale di 00:39:24. Obbiettivo raggiunto!!!

Bravissimi tutti e due!   

Un altro atleta di Opera Runners ha corso questa mattina alla mezza maratona di Rimini, dove anche qui il caldo l’ha fatto da padrone.

Alla partenza Francesco Lodi che vuole migliorare il suo personale di 01:34:37 sulla distanza. Il percorso è tra le vie di Rimini e il lungo mare. La corsa di Francesco è tranquilla e regolare eseguendo tutti i rifornimenti ai ristori. Però come in tutte queste distanze c’è un punto del chilometraggio dove la stanchezza si fa sentire, e questa è giunta al classico km18. Qualche centinaio di metri per il recupero e poi la ripresa della corsa. La sua prova termina con il tempo di 01:35:25 … peccato. 

Uffio stampa Opera Runners

 

WIZZ AIR MILANO MARATHON

 

8.500 i partecipanti oggi 7 aprile alla Wizz Air Milano Marathon 2024 tra cui il nostro atleta Luca Biagi.

A Luca piace correre le lunghe distanze e la maratona è la distanza preferita, soprattutto se si corre a Milano. Lui però ha un modo tutto suo di adattare la corsa alla distanza. Prima di tutto parte mentalmente che si deve godere il percorso, il panorama, la giornata, la gente e tutto quello che incontri. Poi la corsa… non è la cosa primaria perché c’è anche la camminata e il ristoro. Infatti, Luca parte con lo zaino dove all’interno c’è acqua e probabilmente anche un panino con il prosciutto. Questo è lo spirito giusto per passare qualche ora con sé stessi e divertirsi. Comunque, Luca ha corso e camminato per le vie di Milano con ritmo costante, passando sotto l’arco d’arrivo con il tempo finale di 04:59:09.

<< Giornata stupenda e arrivato benissimo… il metodo turista funziona...ah ah ah.  La prossima nel 2025. Ciao a tutti.>>

Bravo… così si fa!    

 

Ufficio stampa

Opera Runners

STRAMILANO 2024

 

Settemila partenti per la mezza maratona della Stramilano oggi 24 marzo 2024, che hanno dato vita a un lungo serpentone per le vie del centro di Milano. Il percorso è di 10km. andata e ritorno di altri 10km. partenza e arrivo Piazza Castello Milano.

Per Opera Runners partecipano: Florin Pop e Claudio Podlesnik. Tutti e due alla ricerca del proprio personale sulla distanza.

Florin parte mantenendo un ritmo un po' sollecitato all’inizio per riuscire, in questo modo, ad abbassare di qualche secondo il tempo al chilometro. Corsa e gara per lui bellissima e soddisfacente, riuscendo nel suo intento terminando la sua mezza in 01:27:09 migliorando di quasi un minuto il suo precedente PB.

Claudio parte fiducioso in questa competizione, anche perché si sente bene e in forma, ma purtroppo non è tutto oro quello che luccica. Alla partenza si aggrega con i pacers dell’ora e quaranta. Tutto bene sino al giro di boa del decimo chilometro, poi stranamente vede i pacers allontanarsi, cerca di recuperare ma nulla da fare. Giunge all’arrivo con il tempo di 01:43:16, in media alle sue prestazioni sulla distanza, moltissimo amareggiato.

Bravissimi! 

Un complimento all’organizzazione della Stramilano che da più di 50 anni fa correre i milanesi e non milanesi.

  

Ufficio Stampa Opera Runners  

CORRI CON PAPA' 2024

 

Grandi e piccini si sono divertiti questo pomeriggio a Corri con Papà, corsa dedicata alla Festa del Papà del prossimo 19 marzo organizzata da Opera Runners A.S.D.

Prima della cammino corsa si è svolta l’inaugurazione della postazione DAE (defibrillatore) all’esterno della sede della C.R.I. di Opera, donato dalle associazioni Opera Runners e 3F. Alla Partenza sotto l’arco bambini/e con i loro papà, e dopo il conteggio alla rovescia sono scattati correndo e alcuni camminando con la voglia e l’entusiasmo di fare il proprio meglio. 

All’arrivo tutti hanno ritirato la medaglia ricordo e dopo un piccolo ristoro, donato dalla C.R.I. di Opera … piccoli e grandi si sono recati alle giostre del luna park.

Ringraziamo, tutti voi bambini/e , genitori per la partecipazione; il comune di Opera per il patrocinio e la sua rappresentante Sara Rossi; Ottica di Girolamo per la collaborazione e il supporto; la C.R.I. per la presenza sul  percorso e collaborazione; l’Associazione 3F per la collaborazione e il Luna Park.

Adesso vi aspettiamo per la   27^ MARCIA DELLE CASCINE il 26 maggio 2024.

NON MANCATE!

Opera Runners Ufficio Stampa