martedì 30 dicembre 2014
mercoledì 24 dicembre 2014
martedì 28 ottobre 2014
TRA FUNGHI E CASTAGNE.
Ottobre, mese delle castagne e funghi.
Mese, umido e freddino . Mese dove la nebbia incomincia a dare fastidio.
Mese, però, anche di gare divertenti e
importanti e dove il fisico da il meglio
di sé: grazie al clima che fa respirare meglio e alla meraviglia dei colori dell’autunno e dei suoi paesaggi.
Il mese di ottobre è iniziato con la classica
CORRIPAVIA : percorso della mezza
maratona e da quest’anno anche
con la dieci chilometri competitiva e
una di 2,5 chilometri, non competitiva, dedicata esclusivamente ai ragazzi/e delle
scuole e loro genitori che con circa duemila iscritti hanno dato un grande significato
alla mini competizione .
I runners di Città di Opera sono arrivati sul
posto, alcuni di loro con la famiglia, e
con impegno e divertimento hanno iniziato e concluso la propria gara. Abbiamo
classificato quattro nostri atleti nei primi venti nei dieci chilometri
competitivi e alcuni che hanno partecipato alla mezza maratona hanno ottenuto,
oltre a piazzamento di tutto rispetto, anche il miglioramento del proprio
tempo personale sulla distanza. Bella la
logistica all’interno del Castello di
Pavia dove risiede tutta l’organizzazione e bello il percorso che migliaia di persone
con scarpette da corsa hanno calpestato.
Altra competizione importante dove Città di
Opera ha partecipato, è stata la MARATONINA DI CREMONA . Chermes
internazionale in una splendida cittadina… Cremona, già famosa per tre
cose : << TURON …… TURAZZ….TETAZZ
!!!!! >>, città dove è vissuta la più grande cantante italiana : Anna Maria Mazzini in arte Mina.
La gara si è svolta in una giornata di piena
nebbia tra i vicoli cittadini e le campagne che circondano la città .
Alla partenza oltre ai keniani , al nostro
atleta Andrea Astolfi , anche Gianni Morandi che da grande uomo di
spettacolo ha salutato tutti, e non si
sottraeva alla richiesta di molti di stringergli la mano in segno di saluto e
amicizia.
Dominio assoluto dei keniani che sono stati in testa dall’inizio alla fine della maratonina,
conquistando così il primo posto con : NGETICH SILAS KIRWA con un tempo ottimo
01:03:00, prima delle donne: MRISHO
ZAKIA MOHAMED, atleta di altissimo
livello (olimpionica), 01:11:49 ; Città
di Opera ANDREA ASTOLFI alla sua prima mezza maratona : 01.18.27
classificatosi V di categoria e 67° assoluto .
martedì 7 ottobre 2014
OTTOBRE LA CORRIPAVIA
Tommaso Vaccina, Giuliana Caiti, Francesco Puppi e
Catherine Bertone: questo il poker d'assi della Corripavia 2014, corsa che si
snoda nel centro storico della città e che quest'anno ha raggiunto la dodicesima
edizione.
In concomitanza con le competizioni di grande richiamo
-DeeJayTen e CorriMilano, oltre alla Maratona di Verona, la manifestazione
lombarda non ha perso numeri, anzi; merito dell'impegno e della passione
profuse dalle società organizzatrici, la Asd Atletica 100 Torri e la Asd
Paviathletics patrocinate dall'Assessorato allo Sport del Comune di Pavia,
hanno raggiunto complessivamente i 3300 iscritti. Sopra ogni aspettativa la
partecipazione alla 10k non competitiva e alla Happy Family Run, dove i bambini
e i loro genitori si sono divertiti
moltissimo.
Gli atleti di Città di Opera si sono ben distinti in
tutte e due le discipline competitive, classificandosi in posti di rilevanza e
per alcuni migliorando il proprio personale. Una menzione speciale spetta a
Francesco Gangemi,a Maurizio Nieli, Luca Bordenga e Diego Pozzi che nella 10k si sono classificati nei primi venti su centosettanta concorrenti.
domenica 21 settembre 2014
SALOMON CITY TRAIL
Una bellissima mattinata,
oggi primo giorno d’autunno, a Milano per la prima Salomon City Trail e la
classica Innovation Running, dove i nostri atleti hanno partecipato in numero ridotto
alla Salomon e con tutte donne alla Innovation. Umido tropicale sia alla
partenza che durante la gara e soprattutto all’arrivo, dove con 1:37:17 Dario
Rognoni ha dominato la competizione dando un distacco di cinque minuti al
secondo arrivato il palermitano Filippo
Lo Piccolo , terzo Jacopo Caracci.
I runners di Città di Opera Domenico
Startari e Paolo Montisci sono arrivati stremati all’arrivo.
Bello e vario il percorso
della Trail 26k e della staffetta 30k.
Per l’Innovation Running le
nostre cinque donne partecipanti hanno completato il percorso di 6k in tempi diversi
anche perché la maggior parte ha passeggiato godendosi a pieno il sole della
mattinata.
Le foto sono pubblicate sul
sito. Cliccare FOTO.
lunedì 1 settembre 2014
SI RICOMINCIA
Un grande ciao a tutti e ben
ritrovati!
Nello scorso mese di agosto il
gruppo è stato quasi fermo e poco attivo sul territorio, tranne alcune corsette
di poco conto fatte in collina. In questo mese di settembre, quindi… ci
dobbiamo mettere in forma e smaltire i chili di troppo accumulati durante le
vacanze.
Il programma è il seguente:
- 07 settembre, la 38^
STRALOCATE AVISINA a Locate di Triulzi
(Mi).
- 14 settembre, la 11^ MEZZA
DI MONZA a Monza (MB).
http://www.salomoncitytrailmilano.it/
AVVISO: il 15 agosto il nostro profilo Facebook è stato cancellato; non
siamo riusciti a capire bene per quale motivo. Comunque, abbiamo aperto un
nuovo profilo, dove stiamo già inserendo notizie e foto. Purtroppo non siamo
riusciti a recuperare tutti gli amici. Vi chiediamo quindi di verificare se la
vostra amicizia è inserita interrogando: trova i tuoi amici “ Città di Opera Runners
(gruppo)”, oppure clicca nel menù <<FACEBOOK>>.
sabato 16 agosto 2014
CAMBIO DI FACEBOOK
In questi giorni il social network ha deciso di cancellare il nostro vecchio profilo per motivi probabilmente di condizioni d'uso. Abbiamo quindi provveduto ad aprire un nuovo profilo su FB, dove inseriamo notizie avvenimenti ed altro.
Se volete continuare a seguirci, vi chiediamo una nuova amicizia sul nuovo profilo cliccando il menu << SU FACEBOOK >>.
Vi ringraziamo e ci scusiamo per l' inconveniente.
sabato 12 luglio 2014
LA NOSTRA CORSA
Il primo giugno si è svolta la diciannovesima Marcia delle Cascine, la manifestazione che unendo l’utile al dilettevole permette a tutti i partecipanti di mantenersi in forma e trascorrere delle ore all’aria aperta sotto il vigile controllo dei runners di Città di Opera A.S.D e dei volontari del comitato provinciale di Opera della Croce Rossa che hanno fornito assistenza alla gara insieme agli agenti della Polizia Locale ed ai volontari della Protezione Civile. Attraverso percorsi adatti a tutti i gusti e a tutte le gambe, i partecipanti hanno potuto scegliere tra 5, 10 o 15 chilometri di marcia. Come sempre il divertimento è stato tanto così come le iscrizioni – circa 1000 – che hanno evidenziano come la Marcia delle Cascine sia tornata ad essere, dopo molti anni di letargo, un appuntamento intergenerazionale, un momento per abbattere le barriere date dall’età e trascorrere delle ore in compagnia di amici, coetanei e soprattutto, per chi la correva da ragazzo, con le nuove famiglie ed i propri figli. Non sono mancati, tra i tanti iscritti, anche i fedeli amici a quattro zampe con un percorso dedicato. Al termine della manifestazione premi e salamelle per tutti. Ma oltre allo sport e al divertimento, la Marcia delle Cascine, quest’anno, ha aggiunto anche un’attenzione particolare al sociale. Infatti la sezione Runners, gli organizzatori del grande evento, Città di Opera a.s.d. ha donato alla Croce Rossa una bicicletta che va ad ampliare la flotta dell’unità E-bike mentre, i soldi raccolti come offerta durante la manifestazione serviranno ad allestirla con tutti gli accessori del caso.
Quando si dice unire l’utile al dilettevole…
sabato 7 giugno 2014
MESE DI MAGGIO
Maggio è stato il mese
finale per le rifiniture alla 19^ Marcia delle Cascine. Prima di questa però abbiamo partecipato con
i nostri atleti ad alcune competizioni nella zona sud est di Milano.
La "Corri Lambro",
percorso all’interno del parco Lambro di fronte all’aeroporto Forlanini di
Milano. Circuito di 7 km. senza problemi per tutti i partecipanti , dove ha
visto la vittoria di Dario Rognoni del
Cus Pro Pratia con il tempo di 22:04 ; i partecipanti di Città di Opera hanno ottenuto piazzamenti onorevoli in linea
con la preparazione fatta.
Il Giro da Paura, 6 km.
interno al laghetto dell’Idroscalo di Milano con una temperatura appena…
appena… calda ma gradevole. Partenza all’interno del parco e arrivo invece:
dentro il bellissimo complesso del centro sportivo dell’aeronautica, dove si
poteva, finita la gara, magiare e poi ballare al modico prezzo di 20 euro. La
nostra partecipazione è stata numerosissima, anche per seguire il nostro leader
e collaboratore Dario Rognoni che anche questa volta ha vinto per la terza
volta.
Ultima fatica la 19^ MARCIA
DELLE CASCINE che non si è svolta in maggio ma… il primo di giugno.
Mattinata fantastica
stupenda i partecipanti, circa 1000, che tra adulti e bambini hanno percorso i
tre tracciati: da 5, 10, 15k, chi camminando … chi correndo. All’interno del
parco sud Milano hanno potuto ammirare le bellezze del Golf le Rovedine di
Noverasco, l’Abbazia di Mirasole e le cascine che si trovavano lungo il
tragitto. All’arrivo ai partecipanti è stata offerta la medaglia commemorativa
della manifestazione e un magnifico e corposo ristoro con salamellata finale.
Le numerose foto, circa 4000
totali, sono scattate da più fotografi
volontari che ringraziamo e che invitiamo ad aiutarci anche per il 2015.
Alla prossima e buona corsa
a tutti.
martedì 3 giugno 2014
lunedì 14 aprile 2014
I NUMEROSI TRAGUARDI DEI RUNNERS
E’
un susseguirsi di successi quelli registrati dalla sezione Runners
dell’associazione sportiva Città di Opera: nelle varie iniziative a cui i
runners operesi hanno partecipato è sempre stato tagliato il traguardo raggiungendo
gli obiettivi preposti. Il palmares dell’associazione, quindi, si arricchisce
di nuovi titoli ma anche ottimi risultati a livello di partecipazione. L’ultimo
esempio è quello relativo all’iniziativa svoltasi domenica 13 aprile: Corri con
Noi. Sulla ciclabile che attraversa le campagne operesi, i runners si sono
messi a disposizione della cittadinanza dando loro consigli e avvicinandoli al
mondo della corsa e ai suoi benefici. Ma andiamo con ordine:
RUN
DONATO
Obiettivo
raggiunto! nella prima settimana di
aprile la sezione Runners è riuscita
a portare sul podio al terzo posto di
categoria, Lucia Bongiovanni
MILANO
MARATHON
Obiettivo
raggiunto! Sergio Bruni è riuscito a finire con sofferenza e soddisfazione la
sua prima maratona in 03:51:03 classificandosi in 1637a posizione, 360° di
categoria su 3555 partecipanti. Vincitore della maratona è stato il keniano
Kiprop Francis con il tempo di 02:08:51.
RELAY
MARATHON DI MILANO
Obiettivo
raggiunto! Città di Opera ha partecipato
con due staffette. La prima composta da: Domenico Startari, Carlo Pazienza,
Maurizio Nieli e Francesco Gangemi, ha conquistato il 16° posto in classifica
generale con il tempo di 02:44:10 battendo di ben diciannove minuti quello
precedente. La seconda staffetta di Città di Opera composta da: Paolo Montisci,
Luca Cremonesi, Gianpiero Enrialti e Agostino Coppolino, ha corso per l’Ottica
Di Girolamo e si è classificata alla 79a posizione con il tempo di 03:07:31 su
2200 circa staffette partecipanti.
VIRGIN
LONDON MARATHON
Obiettivo
raggiunto! Paolo Montisci ha ottenuto il
tempo di 03:32:54, classificandosi al 4747° posto assoluto e 997° di categoria.
La cosa più bella però è stata il pre-gara dove Paolo ha postato su FB queste
parole “Ed alla fine, il momento è arrivato: eccomi pronto a indossare la
maglia col pettorale della London Marathon, un sogno lungamente inseguito e
prossimo a realizzarsi. Cmq vada, sarà un giorno che non dimenticherò mai, per
la mia passione di…. Altro”.
Nella foto a sinistra Nicolas
Meletiou imprenditore di Opera con Esosport,
al centro Paolo Montisci, a destra Pier Giovanni Poli vincitore della
Maratona di New york nel 1986, argento agli Europei del 1990e bronzo in Coppa
del Mondo e Coppa Europa in Maratona.
mercoledì 12 marzo 2014
MARZO
La primavera è ormai
alle porte mentre l'estate dietro l'angolo. A breve, i cappotti saranno
definitivamente messi nell'armadio, si inizierà a indossare vestiti più leggeri
mettendo in risalto il proprio aspetto fisico e quei chiletti di troppo, accumulati
durante l'inverno, che maglioni e giubbotti hanno tenuto coperti. La gente
inizia a pensare alla forma fisica, a come rimettersi in forma attraverso
l'attività sportiva e finalmente torna a correre. Infatti, sulla pista
ciclopedonale di Opera, si ricomincia a vedere, soprattutto nei giorni di
sabato e domenica, molta gente che cammina e corre per riacquistare la forma
perduta o per mantenersi in buona salute. Da
qui l'intenzione di
proporre nel mese di aprile la manifestazione << Corri con noi>>,
che non ha potuto avere luogo l'anno scorso per le cattive condizioni del
tempo. Se la primavera sarà clemente, i nostri preparatori saranno a
disposizione di tutti coloro che già corrono ma vorrebbero perfezionare le loro
performance o tutti coloro che si vogliono avvicinare ai runners e trascorrere,
cosi, un pomeriggio in compagnia e allegria facendo sport in modo sano.
Questa è una delle
attività che abbiamo nel cassetto e giunge a chiusura di una stagione invernale
che non ci ha assolutamente visto stare fermi. Noi runners di Città di Opera,
abbiamo viaggiato, siamo espatriati e partecipato, tra le altre, alla mezza maratona
di Barcellona in Spagna tenutasi lo scorso 16 febbraio dove La kenyana Florence
Jebet Kiplagat ha stabilito il nuovo record del mondo vincendo la Mezza
maratona di Barcellona con il tempo di 1h05"12. Il record mondiale
precedente era detenuto dalla sua connazionale Mary Jepkosgei Keitany con I'1h05"50,
conseguito nell'emirato di Ras Al Khaimah il 18 febbraio del 2011. Tra gli
uomini successo del grande favorito, il kenyano Eliud Kipchoge, campione del
mondo 5000 a Parigi 2003 e medaglia d'argento a Pechino 2008 in 1h00"52 dove
il keniano Eliud kipchoge ha vinto con 1:00:52. Ora, anche noi ci stiamo
preparando alle prossime competizioni, di questo mese di marzo, con più voglia
e allegria dato l'arrivo della primavera.
Come sempre un saluto
e una buona corsa a tutti!
sabato 1 febbraio 2014
GENNAIO
Gennaio 2014, mese di
transizione per i runners di “ Città di Opera ” che dopo le abbuffate delle
feste natalizie pensano solo a smaltire il grasso accumulato, durante tale
periodo, compiendo qualche sgambata e competizioni di poco conto . Febbraio sarà, invece, il
mese di preparazione per le competizioni più importanti, in programma nei mesi di
marzo e aprile con le maratone di:
Barcellona, Treviso, Milano e Londra.
Informiamo i lettori, che è
iniziata l’organizzazione della “ 19^
MARCIA DELLE CASCINE”, che come ogni anno si svolgerà nei primi giorni di
giugno con percorsi da 5-10-15 km, e abbinata
alla marcia: la festa di “Città
di Opera A.S.D”.
Cerchiamo fotografi e persone
che collaborino con noi , volontariamente, per far sì che la marcia delle
cascine sia sempre più organizzata e bella.
Ricordiamo che se vuoi correre
in allegria e senza problemi, siamo disponibili a comunicarti tutte le
informazioni che desideri.
Buona corsa a tutti !
martedì 28 gennaio 2014
ASICS GEL-NIMBUS15
Comfort eccezionale per tutte le corse
venerdì 3 gennaio 2014
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