A PADERNO GIORNATA UGGIOSA

Paderno Dugnano 26 febbraio , quinta gara del Cross per Tutti, si presenta sotto una pioggerellina fastidiosa e un venticello freddo, in effetti la temperatura è di 4°. Subito viene in mente la gara dell’anno 2021 dove c’era lo stesso tempo atmosferico …anzi peggio, ne sanno qualcosa: Daniele Gargioni e Lucia Bongiovanni .  Al via per questa penultima tappa del circuito, Francesco Lodi per i colori di Opera Runners.. Tutti i partecipanti sono sulla linea di partenza e all’improvviso ecco lo sparo, come al solito i più giovani scattano e lasciano i meno giovani all’inseguimento. Il nostro Francesco ha in mente la strategia per la corsa e parte tranquillo. Al primo giro di 2km tutto ok poi spinto dall’incitamento di Renato inizia ad aumentare in progressione; al secondo dei tre giri si è formata una coppia tra Francesco e un altro runner, che avendo lo stesso passo si tengono compagnia e si aiutano a vicenda. Ultimo giro, sempre spronato da Renato, Francesco incomincia ad aumentare il ritmo e così anche il suo compagno di corsa, agli ultimi 300mt dall’arrivo Francesco aumenta ancora e lascia quello che era con lui e con uno scatto finale passa sotto il traguardo, finendo i suoi 6km nel tempo di 27:57. Super bravo!

Vince il cross a Paderno Dugnano: Andrea Soffientini 19:20

A noi questa giornata fa venire in mente una bellissima canzone di Lucio Battisti “Una giornata uggiosa” dove nel testo c’è una domande adatta a chi corre: 

Ma che colore ha una giornata uggiosa?

Ultima prova del circuito “Cross per tutti” a Brugherio, domenica 5 marzo 2023.

Ufficio Stampa

Opera Runners 

 

CINISELLO BALSAMO … COSÌ COSÌ

 

Mattinata freddina a Cinisello Balsamo per la IV prova del “Cross per Tutti”, però temperatura ideale per la corsa. Nella zona segreteria per la conferma iscrizione  dei nostri atleti Francesco Lodi e Daniele Gargioni, abbiamo trovato gli amici dell’atletica V.C.A.: Maurizio Nieli e Stefania Streppy; quattro chiacchere sorseggiando tè e caffè un saluto e via a cambiarsi… riscaldamento e poi la gara. I ragazzi si sentono in forma e dopo le gare delle settimane precedenti e gli allenamenti settimanali si decide di dare un po' più di brio a questo cross  facendo il primo giro di 2km a ritmo normale per poi accelerare nel secondo e terzo giro.

Allo sparo Francesco e Daniele partono tranquilli e sono fianco a fianco in fondo al gruppo, così per 300 metri poi iniziano i  cambi di ritmo con svolte a destra e sinistra, piccoli dislivelli e le insidiose radici  degli alberi del Parco Grugnotorto Villoresi. Il primo giro vede Daniele davanti di una decina di metri a Francesco, sino a qui tutto bene  come stabilito. Al secondo giro Daniele incomincia a perdere metri e Francesco lo supera e procede in progressione. Ultimo giro… Francesco si sente in grado di accelerare e finisce la sua corsa passando sotto l’arco di arrivo in progressione con il tempo di 25:43, mentre Daniele, purtroppo, ha ceduto e con molta stanchezza chiude il suo cross con il tempo di 26:42. Che dire: come sempre bravi tutte e due… Francesco Lodi… in forma.. da mantenere, Daniele Gargioni… da rivedere alla prossima.

Vince la GARA 2_PM/SM45 - ALLIEGRO FRANCESCO col tempo di 00:18:00.035.

Sottolineiamo la grande partecipazione di giovani dai 4 anni in su che portano sana competizione e gioia.

Prossima gara il 26.02.2023 a Paderno Dugnano.

Ufficio Stampa

Opera Runners

 

LA 3^ PROVA A LISSONE

 

Bellissima mattinata a Lissone, oggi 5 febbraio terza tappa del "Cross per tutti" con un sole tiepido e un’arietta frizzante che ti stimola.  a correre. Come sempre un’organizzazione perfetta che permette ai giovani, meno giovani e altri di gareggiare in estrema libertà e sicurezza. Siamo al Bosco Urbano di Lissone con l’omonimo laghetto da pesca all’interno di questo polmone verde brianzolo. Alla partenza alla seconda gara della giornata nella categoria “PROMESSE, SENIORES , MASTER (SM35 - SM 45)” i nostri due atleti: Francesco Lodi e Daniele Gargioni. Pronti…. Bang, dopo lo sparo partenza velocissima per conquistare una bottiglia di vino per chi arriva primo al traguardo volante. I nostri seguono a distanza questi velocisti senza farsi prendere dalla foga e cominciano la loro corsa fianco a fianco ( anche perché hanno lo stesso tempo di marcia). Il percorso è sempre su tre giri da due chilometri ciascuno. Tracciato molto nervoso e selettivo, particolarmente ondulato, ricco di  curve e contro curve dove Francesco e Daniele risentono un pochino di questi cambi di ritmo. I continui rilanci e i saliscendi  impegnano gli atleti di Opera Runners, sulla salita finale che porta sotto l’arco di arrivo , ne risente a livello fisco più Francesco Lodi che Daniele Gargioni. Ottimo il risultato di entrambi migliorandolo  dall’ultima uscita di circa 3 minuti: tempo finale : Daniele 25:44 – Francesco 26:10

Vince: Iacopo Brasi con il tempo di 17:08

Adesso ci si ferma e si riprenderà il 19 febbraio a Cinisello Balsamo.

Buon cross a tutti.

 

 

Opera Runners

 Ufficio stampa

LODI A CESANO MADERNO

 

Francesco Lodi rientra in gara, oggi 29 gennaio 2023, dopo un anno di stop alla seconda gara del CROSS PER TUTTI a Cesano Maderno. Campo da gara in ottimo stato , tenuto in maniera impeccabile con percorso fatto di piani e sali scendi adattissimo al cross. Alla partenza con Francesco più di 100 atleti che hanno dato vita alla seconda gara della giornata di 6 km. su 3 giri di 2km ciascuno. Allo sparo Lodi parte in ultima posizione, facendo tesoro dei consigli di Roberto Scotti (preparatore allenatore) e Renato Colombo (presidente) , di non seguire il gruppo per non rimanere sulle gambe dopo 300/400 metri. Tranquillo… tranquillo, consapevole dei suoi limiti  fisici in questo periodo, Francesco corre i 6km in perfetta armonia con se stesso ad un ritmo di 5minuti al km. chiudendo il suo cross in 00:29:31. Già pronto per il prossimo cross a Lissone.

Anche questa volta rimarchiamo la grande partecipazione di giovani leve, circa  2500, che da 5 a 12 anni hanno dato vita a una giornata di festa e allegria .

Uff. Stampa

 

CI SIAMO

 

Canegrate 22.01.2023, mattinata con temperatura a 5° per la prima gara del circuito “CROSS PER TUTTI”.  Opera Runners è presente per la sua prima competizione dell’anno con Daniele Gargioni, mentre Francesco Lodi, iscritto e che doveva essere con noi, è stato fermato dall’influenza con febbre alta proprio alla notte  vigilia della gara. Dopo il recente matrimonio e le vacanze di Natale  dove si è mangiato a più non posso, Daniele si mette in gioco in questo primo cross, primo per smaltire; secondo per verificare le sue condizione fisiche dopo solo qualche allenamento. La gara inizia e come al solito viene trascinato dalla gruppo dei partecipanti, più in forma di lui, ad un ritmo di 4,15km. Dopo i primi 400 metri riesce a rallentare e continuare la sua corsa con il tempo di 5,15km. Terreno poco scivolo e non fangoso che permette a tutti di correre tranquillamente sul percorso di 2km da fare 3 volte. Al quarto chilometro Daniele sente un poco la stanchezza e la respirazione pesante, ma continua e termina l’ultimo giro in leggerissima progressione con il tempo di 00:29:27. Alle prossime date del circuito per i miglioramenti.

Forza Daniele. 

Da sottolineare la grande adesione dei piccoli corridori, circa 1500, che hanno riempito il campo gara con la loro gioia e allegria.

Ufficio stampa 

Opera Runners

ISCRIZIONI ATTIVITA' AGONISTICA E NON 2023

                                           

  RINNOVO E ISCRIZIONE  2023

Opera Runners, informa che dal 19 dicembre 2022 sono aperte le iscrizioni e rinnovi al nuovo anno societario e agonistico FIDAL 2023. 

Iscrizione e rinnovo hanno validità dal 1 gennaio al 31 dicembre 2023. 

Quote iscrizione  

Rinnovo atleta:

€ 60,00 e comprende: iscrizione annuale alla Società e  tesseramento alla Federazione Italiana di Atletica Leggera. 

Nuovo atleta:

€ 100,00 e comprende: iscrizione annuale alla Società, canotta, tuta, borsa e tesseramento alla Federazione Italiana di Atletica Leggera.

Compilare domanda d’iscrizione (vedi menù banner) e consegnarla a Opera Runners allegando fotocopia documento identificazione e 1 fototessera.

 

Per maggiori informazioni tel. e Whatsapp 3336505376 (Renato).

E-MAIL  opera.runners@virgilio.it

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