Visualizzazione post con etichetta VERNOCCHI SERGIO. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta VERNOCCHI SERGIO. Mostra tutti i post

domenica 6 ottobre 2024

EDP LISBONA MARATHON 2024

 


Siamo nella capitale del Portogallo per correre la Lisbon Marathon con il nostro atleta Sergio Vernocchi. La partenza è stata data alle ore 8 del 6 ottobre dalla città di Cascais, correndo poi lungo l’oceano Atlantico, attraversando gli splendidi giardini di Oeiras lungo le rive del Tago, fino al cuore della vecchia Lisbona con una vista straordinaria lungo tutto il percorso. Sergio arriva a questa gara ufficiale del calendario della International Athletics Federation (IAAF) in condizioni non ottimali… diremo anche critiche, ma la voglia di non sprecare quello che ha preparato come allenamento alla competizione e tale che la forza di volontà lo ha spinto a iniziarla.... e finirla.

Ecco le parole di  Sergio: << Sono contento di essere arrivato in fondo sotto le 4 ore. Dopo la gara di Monza, tre settimane fa, ho avuto un problema muscolare che mi ha fermato per una decina di giorni. Lunedì scorso, dopo uno dei pochi lunghi, mi si è bloccata la schiena. Insomma, non ero nelle migliori condizioni. Viste le premesse, volevo solo arrivare in fondo.

Dopo i primi km di rodaggio, intorno al 10mo le gambe andavano. Paesaggisticamente i primi km sono stati spettacolari perché l’Atlantico è proprio a fianco a te.

Fino al 32mo pensavo di arrivare intorno alle 3:30. Poi la pancia mi ha fatto cambiare idea. Pit stop lunghissimo e da lì, la gara è cambiata. Ma va bene così.

Ringrazio le tante persone che mi hanno supportato e quelle che rimesso in piedi e in condizioni di finire questa maratona. >>.  

Sergio termina la sua maratona portoghese con il tempo di 03:51:16.

Bravo, bravo, bravo!

 

Opera Runners - Ufficio stampa

 

domenica 15 settembre 2024

A MONZA LA 30K

 


Monza 15 settembre 2024. MONZA21 è l’appuntamento per salutare con la giusta carica l’arrivo dell’autunno. Questa mattina erano in programma quattro distanze: 30km e 21Km competitive, 10km competitiva e non competitiva e 5Km non competitiva, le quali si svolgeranno all’interno del parco della Reggia di Monza. Il punto di partenza per tutte le distanze è stato adiacente all’Autodromo Nazionale di Monza così come l’arrivo. Purtroppo, quest’anno non si è potuto partire e arrivare all’interno dell’autodromo per i lavori di modifica della pista e questo ha avuto ripercussioni sulle manifestazioni programmate per il mese di settembre. C’è stata qualche delusione da parte dei corridori però si è presto assopita dallo sparo della partenza. Tutti concentratissimi a correre e finire, ognuno per la sua distanza, la gara. Per Opera Runners era presente Sergio Vernocchi che, per la sua preparazione ha voluto provare, cimentandosi, sulla distanza dei 30K. Partenza ottimale come temperatura, 15 gradi, tempo meteo bellissimo, sole, e tantissimi partecipanti … circa 3000.

Sergio è passato ai primi 10K con un tempo di 50 minuti circa con una corsa fluida, cercando di progredire successivamente per i restanti 20k ad un ritmo superiore. Il suo intento era di finire la gara con un tempo di 02:30:00, invece è passato sotto l’arco d’arrivo con il tempo finale di 02:19:53.

Il suo commento: << e mie sensazioni e impressioni sulla gara.

Speravo di chiuderla in 2:30. È andata meglio del previsto. Temperatura ideale per correre. Anche se non si è passati dentro la pista, correrci a fianco, passare sotto la parabolica, sentire qualche auto che gira, valorizza il tracciato.

Fino ai 24km passo buono (intorno ai 4:45), fiato regolare, giusta spinta. Dopo non c’è stato bisogno di pensare “devo rallentare”, ha parlato il mio corpo per me 😅. Arrivare in fondo è stata dura. Ma c’è tanta soddisfazione per il tempo segnato, per me molto buono, in questo ritorno alla gara dopo Copenaghen.>>.

Bravissimo!

 

I primi tre sulla 30K: 1              MUGNOSSO RICCARDO - ATL. VIS NOVA GIUSSANO      -    01:35:18

                                           2             SOFFIENTINI ANDREA       - A.S.D. DINAMO RUNNING     -    01:42:24

                                           3             SELLA MANUEL                    - POL. LIB. CERNUSCHESE      -    01:42:50














Ufficio Stampa

Opera Runners