VENEZIA: la 10 è di circa 11 Km.

 

Oggi 22 ottobre 2023, siamo a Venezia con Claudio Podlesnik di Opera Runners per correre la 10km in tutta allegria e spensieratezza con il solo scopo di divertirsi e godere del bellissimo panorama che offre la laguna veneziana.

Si parte dal Parco San Giuliano di Mestre alle ore 8,15, partenza anticipata per esigenze televisive dovute dalla Venicemarathon, con ritmo di 4:20 al km. e in scioltezza Claudio raggiunge Venezia, insieme ai diversi partecipanti, attraverso il Ponte della Libertà per poi entrare nella rinnovata area portuale e scoprire la parte del centro storico, zona speciale e indimenticabile della corsa. Il ritmo è sempre quello dell’inizio. Siamo a metà gara e la corsa di Claudio, pur rimanendo fluida, perde qualche secondo di media al chilometro dovuta dalla bellezza che lo circonda. Claudio corre a fianco del Canale della Giudecca fino a Punta della Dogana per poi attraversare il Canal Grande sul ponte galleggiante, costruito appositamente per la Venicemarathon.

Siamo agli ultimi 3 chilometri di gara, Podlesnik deve attraversare ben 14 ponti, tutti attrezzati con rampe che li rendono accessibili, però a discapito della media chilometrica che si attesta sui 5 minuti al km.

Nulla di tutto questo avvilisce Claudio che fa il suo “wow” quando entra in Piazza San Marco, dove corre vicino al Campanile e per tutto il suo perimetro con la folla che applaude per trovarsi poi di fronte la Basilica di San Marco, il Palazzo Ducale e raggiungere poi in Riva Sette Martiri il traguardo.

Soddisfattissimo, Claudio Podlesnik chiude la sua prestazione ufficiale sui 10k… forse 11 con il tempo di 00:51:18, mentre per i 10km effettivamente corsi il tempo è di 00:46:16, piazzandosi al 137° posto e 18°della sua categoria: Molto bravo!

Ufficio Stampa

Opera Runners

 

A CREMONA DUE PERSONAL BEST

 

Oggi 15 ottobre siamo a Cremona, cittadina rinomata per la mostarda e il cotechino chiamato “la Boccia “,e anche per una 21km diventata ormai un classico appuntamento autunnale, anzi considerato il clima di questi giorni è tutt'altro che autunnale...

Si corre per le strade di una città d’arte su di un percorso nuovo e avvincente con una prima parte in un contesto artisticamente impagabile, una seconda parte veloce e panoramica, mentre il traguardo è ai piedi del Torrazzo.

Alla partenza della 22° HMC – Mezza Maratona Città di Cremona i due atleti di Opera Runners: Francesco Lodi e Florin Pop.

Francesco Lodi per migliorare il suo Personal Best e Florin Pop per cercare una prestazione di riferimento per migliorare nel prossimo futuro.

Via…, come al solito la partenza dei 2.000 competitivi, tra la maratonina e la 10k è velocissima, e a seguire altrettanti non competitivi solo per la 10k.

Dopo la partenza l’andatura dei due nostri runners è impostata sul ritmo gara: Francesco per raggiungere il suo scopo deve correre tra i 4:28 e i 4:35 a chilometro, mentre Florin si è accodato ai pacers dell’ora e trenta finale.

Percorso senza nessuna grossa difficoltà però Florin al sedicesimo chilometro incomincia ad accusare un po' di stanchezza alle gambe e piano, piano perde il contatto con i pacers dell’ora e trenta, non riuscendogli più a raggiungere. Nella parte finale del percorso riesce a reagire e passa sotto l’arco d’arrivo con il tempo di 01.34.33 P.B. battendo il suo precedente di 01:36:38. SUPERBO!  

Francesco si sente bene fisicamente, anche perché il suo peso è sceso di 7kg grazie ad una dieta mirata, però per questo motivo eccede nell’andatura media passando dallo stabilito a 15 secondi in meno e paga negli ultimi chilometri della gara tale eccesso, chiudendo però la sua fatica in 01:36:49 P.B. riuscendo a battere il suo precedente di 01:39:45. STRABIGLIANTE!

Primo uomo: BAYBAT MOHAMMED 01:01:40  

Prima donna: MURKOMEN DORINE JEROP 01:12:03

 

Ufficio Stampa

Opera Runners

IL PRESIDENTE ALLA STRABRESSO

 

30 settembre 2023, siamo alla 6ª edizione della STRABRESSO, organizzata dalla Polisportiva Circolo Giovanile Bresso, dove vi ha partecipato come corridore il Presidente di Opera Runners, Renato Colombo.

Ritrovo per la partenza presso la pista di atletica del centro sportivo della società di Bresso.

Sotto l’arco 300 partecipanti comprendenti   2/5/10km. non competitivi e 5/10km. competitivi FIDAL.

Passiamo alla cronaca della gara…. allo sparo dei giudici i partecipanti percorrono i primi 350 metri della pista in senso orario per poi uscire dal centro sportivo e inoltrarsi nelle vie cittadine. Renato parte tranquillissimo, cosciente delle sue possibilità si posiziona subito in coda al gruppo. I primi 2km del percorso sono tra le vie di Bresso con salite e ponti da valicare per poi entrare nel parco di Bresso e Renato in questi primi momenti di gara mantiene il ritmo gara a lui consono.  Si entra nel parco e Renato viene affiancato da una collaboratrice della società Polisportiva, Silvana e gli chiede: << scusi lei cosa fa…la 5 o la 10?>>, risposta:<< la 10>>, Silvana:<<allora le sto vicino perché devo seguire l’ultimo della 10k>>, rincuorato per essere l’ultimo della 10K, Renato in compagnia di Silvana percorrono nel verde del parco un paio di chilometri per poi imbattersi in un altro concorrente della 10K, Salvatore …corridore della società di Bresso di anni 80…. fisico asciutto e spirito giovanile. Renato, Salvatore e Silvana giungono al rifornimento del quinto chilometro, bicchierino d’acqua e via per coprire gli ultimi 5km. rimasti. Il clima è umidiccio la canotta si è incollata al petto, il sudore entra negli occhi, ma il corridore di Opera Runners continua imperterrito con il suo ritmo. Arriviamo all’ultimo chilometro dove Renato e Salvatore si preparano per il tratto finale aumentando, non di molto il loro passo. L’arrivo è nelle vicinanze…. eccolo lo vedono, entrano di nuovo nel centro sportivo da dove sono partiti…percorrono gli ultimi metri appaiati e finiscono insieme a mani alzate la STRABRESSO.

Tempo finale della gara per il Presidente di Opera Runners, Renato Colombo: 01:12:47 classificandosi al secondo posto di categoria, alla media di 00:07:16 al km.

Bravissimo!

Ufficio Stampa

Opera Runners